Generasi Milenial Rentan Depresi, Begini Tips Cara Atasinya

Generasi Milenial Rentan Depresi, Begini Tips Cara Atasinya

Tekanan media sosial, pekerjaan, dan kondisi kehidupan yang semakin tidak pasti seperti saat ini tak jarang membuat para generasi milenial merasa mudah jenuh dan juga lelah.

Kejenuhan serta kelelahan yang berlangsung terus menerus memungkinkan anak-anak muda lebih rentan mengalami depresi. Maka itu, untuk menghindari dampak buruk dari depresi, generasi milenial perlu tahu tips menjaga kesehatan mental mereka.

Siapa Itu Generasi Milenial?

Penggolongan usia milenial sebenarnya belum terlalu jelas. Beberapa ahli ada yang mengatakan bahwa generasi milenial adalah mereka yang lahir pada tahun 2000-an. Namun, ada pula yang menggolongkan bahwa generasi milenial adalah mereka yang lahir sekitar tahun 1996.

Menurut Jessica Singh, seorang ahli terapi dan pendiri Pusat Konseling Transendensi, LLC di Vero Beach, Florida, generasi milenial adalah generasi pertama yang tumbuh dengan aliran informasi yang konstan dari internet dan media sosial.

Terkini

Suara.Com

Dapatkan informasi terkini dan terbaru yang dikirimkan langsung ke Inbox anda

QUOTES OF THE DAY

INFOGRAFIS