Gak Perlu Bayar Gym! Ini Gerakan Olahraga Sambil Duduk di Kantor

Gak Perlu Bayar Gym! Ini Gerakan Olahraga Sambil Duduk di Kantor

Siapa bilang mau olahraga mesti pergi ke gym? Apalagi kalau kamu tergolong orang yang sibuk banget dengan kerjaan. Sehari-hari pastinya dihabiskan di kursi kerja kantor sering kali bikin mager buat ke mana-mana setelah pekerjaan selesai

Daripada kamu mengeluarkan  uang ke gym tepi jarang datang dengan manfaatkan semua fasilitasnya, lebih baik lakukan sesuatu yang lebih efisien. Nah, salah satunya adalah melakukan gerakan fisik di kursi kerja kamu aja.

Ya! Cukup dari kursi kerja, kamu tetap bisa latih tubuh kamu agar tetap bugar tanpa keluarkan uang sepeser pun alias nol rupiah.

Yuk, simak gerakan apa aja yang bisa kamu lakukan cukup di kursi kerja berikut ini yang udah dirangkum oleh MoneySmart.id berikut ini

Terkini

Suara.Com

Dapatkan informasi terkini dan terbaru yang dikirimkan langsung ke Inbox anda

QUOTES OF THE DAY

INFOGRAFIS