Awas! Berlebihan Makan Pepaya Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tubuh

Awas! Berlebihan Makan Pepaya Berdampak Buruk untuk Kesehatan Tubuh

TIMESINDONESIA – Pepaya termasuk buah sehat yang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaat pepaya antara lain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan mata, serta mengurangi risiko alzheimer. Meski kaya manfaat, Anda harus hati-hati mengonsumsi pepaya. Berlebihan makan pepaya bisa menimbulkan efek buruk, lho!

Dilansir Livestrong, pepaya dapat memiliki efek samping jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Pepaya kaya akan serat di dalamnya. Ia mampu memenuhi 10 persen kebutuhan kalori harian, dan ini merupakan hal yang positif karena bisa mencegah sembelit. Tapi apabila dimakan terlalu banyak, bisa-bisa pencernaan Anda akan mengalami masalah.

Selain itu beragam nutrisi dan senyawa dalam pepaya dapat berubah seiring proses pematangannya. Banyak dari zat tersebut bisa berdampak pada rahim dan kesuburan pria dan wanita. Contohnya saja lateks, kandungan ini dianggap dapat memengaruhi rahim dan siklus menstruasi.

Terkini

Suara.Com

Dapatkan informasi terkini dan terbaru yang dikirimkan langsung ke Inbox anda

QUOTES OF THE DAY

INFOGRAFIS