- Makan makanan sehat
- Menyusui bayi secara teratur
- Batasi minuman beralkohol
Selain itu, Anda bisa lakukan pemeriksaan payudara sendiri atau sadari. Caranya, meraba payudara untuk mendeteksi adanya kelainan.
Namun, perlu diingatkan terutama wanita untuk jangan malas melakukannya, karena pemeriksaan ini penting untuk mendeteksi kanker payudara sejak dini. Anda juga dianjurkan melakukan pemeriksaan ke dokter sebagai sebuah upaya pencegahan kanker payudara.
Demikian ciri-ciri hingga cara menghindari kanker payudara, sebuah penyakit yang dialami Nunung Srimulat. (*)
Sumber: akun tiktok Dokter Sehat
