suara mereka

Cara Jaga Ibadah Puasa Tetap Bugar Ala Kiper Persebaya

Reky Kalumata Suara.Com
Sabtu, 19 Mei 2018 | 18:33 WIB
Cara Jaga Ibadah Puasa Tetap Bugar Ala Kiper Persebaya
Kiper Persebaya Surabaya, Alfonsius Kelvan. (Suara.com/Dimas Angga Perkasa)

Suara.com - Kiper Persebaya Surabaya, Alfonsius Kelvan mengaku punya cara khusus untuk menjaga ibadah puasanya agar tetap kuat, meski dalam aktifitasnya yang padat sebagai pemain sepak bola.

Bagi Alfon sapaan akrabnya, menjaga pola makan saat sahur dan berbuka adalah cara paling penting untuk menjaga kebugaran tubuhnya saat jalani ibadah puasa di bulan Ramadan ini.

"Kalau saya hanya menjaga pola makan saja saat sahur supaya bisa terjaga, dengan mengurangi makan santan dan pedas, serta bisa juga minum obat herbal," kata kiper 28 tahun itu.

Meski begitu, mantan kiper Bali United ini juga mengaku lebih bergairah menjalani ibadah puasa di Surabaya bersama Persebaya.

Karena bagi Alfon berpuasa di Surabaya sangat menyenangkan, karena bisa lebih dekat dengan keluarga yang kini tinggal di daerah Sidoarjo.

"Tahun ini bersyukur bisa berbuka puasa di Surabaya dan dekat dengan keluarga, sebelumnya saya main di luar terus, sekarang bisa kumpul sama keluarga di Sidoarjo kalau waktu buka," katanya. (Dimas)

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Cek Seberapa Sehat Jam Tidurmu Selama Bulan Puasa?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika Kelas 6 SD Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kamu Paling Cocok Jadi Takjil Apa saat Buka Puasa?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis: Jajal Seberapa Jawamu Lewat Tebak Kosakata Jatuh
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tebak Jokes Bapak-bapak, Cek Seberapa Lucu Kamu?
Ikuti Kuisnya ➔
×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI