Suara.com - Rachel Vennya sebelumnya sempat mengungkap bahwa dirinya didiagnosis bipolar.
Kondisi tersebut kembali ia bahas dalam unggahan terbarunya melalui konten answer question di media sosial.
Dalam unggahan itu, Rachel menjawab pertanyaan warganet yang menyinggung kehidupannya sebagai pengidap bipolar.
Mantan istri Niko Al Hakim itu lalu berbagi cerita jujur mengenai dampak kondisi tersebut dalam keseharian.
Rachel mengakui hidup dengan bipolar terasa seperti dua sisi yang saling bertolak belakang.
Ia menjelaskan bahwa dirinya mudah terpicu emosi karena ingatannya yang kuat terhadap hal baik maupun buruk.
“It’s a blessing yet a curse sih, aku tuh orangnya sangat-sangat ingat apa yang semua orang udah lakuin ke aku, yang baik maupun jahat, jadi aku gampang ketrigger dan kesulut emosi yang meledak-ledak, itu kekuranganku yang aku juga gak suka,” kata Rachel pada Sabtu (27/12/2025)
Meski begitu, Rachel merasa ada sisi positif yang ia rasakan. Ia menilai fase tertentu justru membuatnya sulit berhenti bekerja dan memberi dampak pada produktivitasnya.
Sahabat Erika Carlina itu bahkan menyebut tidak menyadari rasa lelahnya sendiri saat berada dalam fase tersebut.
“Tapi blessing-nya mungkin karena aku kalau kerja gak bisa berhenti, karena ada phase ini, aku ngerasa mungkin ini yang bikin aku punya rezeki lebih, karena aku gak tau kalo aku capek,” ungkap Rachel.
Ibu dua anak itu juga mengungkap fakta bahwa hingga kini dirinya masih menjalani pengobatan secara rutin.
Namun, ia mengakui belum sempat menjalani meditasi atau konseling psikolog secara intens.
“Aku masih on medication kok dan rutin kontrol dan minum obat, cuma emang ga sempet aja meditasi or psikolog soo yaa gitu hehe” tulisnya menegaskan.
Meski demikian, ia merasa bersyukur memiliki lingkungan yang suportif dan memahami.
“Aku bersyukur punya lingkungan yg support aku,” tulis Rachel.
Ia menyebut orang-orang terdekatnya memahami kondisi emosional yang ia alami.
Rachel juga menjelaskan alasan memilih lingkar pertemanan yang kecil. Ia mengaku emosinya bisa sangat parah dan hal itu membuatnya merasa malu.
“Aku bersyukur punya lingkungan yang support aku dan mereka tuh sadar aku lagi gila or ngga. Mungkin itu juga kenapa aku selalu keep my circle small ya, karena aku tuh kalo lagi emosi bisa parah banget sebenernya aku malu,” ujarnya.
Dokter pun menyarankan Rachel untuk tetap berinteraksi dengan lingkungan sekitar. Tujuannya agar pikiran negatif tidak terus mengganggu.
Menutup curahan hatinya, Rachel menyemangati sesama penyintas gangguan mental.
“Bismillah sesama penyintas sama sama berjuang ya kita,” tutupnya.
Kontributor : Rizka Utami
TERPOPULER
