Diet Gizi Seimbang Cegah Gangguan Pendengaran

Suara.com - Orang-orang yang memiliki pola makan (diet) sehat dengan mengonsumsi buah dan sayuran secara memadai, memiliki ambang batas pendengaran yang lebih baik daripada orang-orang dengan pola makan yang buruk.

Demikian yang dikemukakan oleh Colleen Le Prell, profesor dari Universitas Florida, seperti dikutip dari Times of India.

Kesimpulan tersebut didapat setelah melakukan studi pada hewan. Studi tersebut menunjukkan bahwa suplemen makanan seperti vitamin A, C, E dan magnesium dapat mencegah gangguan pendengaran dengan mengurangi peradangan dan pembengkakan dan meningkatkan suplai darah ke telinga bagian dalam.

Hasil studi yang diperkirakan akan keluar bulan depan setelah melalui dua uji klinis pada manusia baru-baru ini telah mempelajari apakah suplemen makanan dan obat baru dapat melindungi pendengaran setelah terpapar suara keras.

"Ini berarti mungkin kita akan mampu untuk melindungi telinga kita dengan mengonsumsi pil vitamin tersebut sebelum pergi clubbing," kata Prell seperti dilansir dari The Guardian.

Namun, para ahli memperingatkan seberapa pun efektifnya pil, menghindari kebisingan tetap merupakan strategi terbaik untuk mencegah gangguan pendengaran.