Manfaat Senam dan Yoga Untuk si Kecil

Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang berfungsi untuk melatih kekuatan fisik. Tak hanya untuk orang dewasa, manfaat senam juga bisa didapatkan oleh anak-anak usia dini. Bahkan senam yang dilakukan pada usia 6 bulan diyakini dapat mempercepat kemampuan anak untuk merangkak dan berjalan serta mendukung kemampuan kognitifnya.

Hal ini disampaikan oleh pengamat pendidikan anak usia dini yang juga menjabat sebagai Kepala Sekolah Kids Republic, Zita Anjani.

"Senam pada anak usia dini bisa membantu melatih keseimbangan dan kelincahan tubuh anak. Selain itu juga dapat mengasah kemampuan kognitifnya. Anak yang telat berjalan tentu ada dampaknya ke fungsi kognitif" ujar Zita kepada suara.com di Kids Republic School, pada Senin (18/1/2016).

Beberapa sarana penunjang gymnastic, menurutnya, mampu membantu memperkuat otot punggung dan perut sehingga anak  mampu bergerak lebih lincah.

"Kebanyakan anak yang tadinya pemalu dan manja setelah ikut kelas senam jadi aktif bergerak dan percaya diri. Bahkan yang tadinya lambat berjalan jadi bisa setelah menjalani kelas senam ini," imbuhnya.

Sayangnya, konsep senam bagi anak usia dini masih belum banyak diadaptasi di Indonesia. Padahal manfaatnya bisa mempengaruhi kemampuan kognitif dan motorik anak sekaligus.

"Di Indonesia masih belum banyak yang mengadopsi senam untuk anak usia dini. Di Kids Republic kita sediakan senam yoga untuk anak usia 6 bulan keatas dan berbagai fasilitas penunjang senam yang dilatih oleh para mantan atlet dengan sertfikasi melatih bayi," jelasnya.