Suara.com - Tanya:
Selamat siang Dokter,
Saya lelaki berusia 24 tahun. Saya mengalami perut mual, muntah dan jantung berdebar setelah makan daging sapi. Apakah ini gejala kolesterol? Mohon penjelasannya, Dok. Terima kasih.
BS
Jawab:
Selamat siang Saudara BS,
Perut panas disebabkan oleh beberapa penyebab di antaranya gastritis, gerd, dispepsia, atau alergi makanan.
Untuk meringankan rasa nyeri atau sensasi panas maupun terbakar dalam perut, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan.
1. Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat seperti menurunkan berat badan jika penderita termasuk gemuk atau obesitas, berhenti merokok, batasi konsumsi alkohol, dan lakukan olahraga teratur dapat memperbaiki kesehatan pencernaan.
2. Pola makan sehat dan bersih
Pola makan sehat dan bersih termasuk menghindari makanan pedas, asam, makanan berbahan tomat, bawang, mint, kopi dan coklat juga dapat membantu meredakan keluhan yang Anda alami. Selain itu, Anda juga sebaiknya memakan kudapan yang hambar seperti nasi, jagung, atau biskuit.
3. Manajemen stres
Manajemen stres dapat dimulai dari berpikir positif dan melatih pernapasan. Ketika panik atau stres, ambil napas dalam-dalam. Teknik yoga, meditasi dan berdoa juga dipercaya dapat mengurangi stres.
4. Obat-obatan
Obat-obatan seperti antasida dapat menetralkan sifat asam dari cairan lambung. Bila obat ini tidak mempan biasanya dokter akan memberikan obat yang memengaruhi pabrik penghasil asam lambung sehingga jumlah asam lambung yang diproduksi berkurang. Selain itu dokter juga akan meresepkan antibiotik jika penyebab sakitnya adalah infeksi bakteri.
Beberapa cara tersebut dapat menjadi pertolongan pertama jika mengalami kondisi perut terasa panas. Namun, segera periksakan ke dokter jika gejala sakit yang Anda alami mengganggu, terjadi lebih dari dua kali seminggu, dan jika Anda mengonsumsi antasida tiap hari.
Demikian penjelasan yang dapat disampaikan, semoga membantu. Terima kasih.
Dijawab oleh: dr. Ulil Huda
Sumber: https://meetdoctor.com/
TERPOPULER
