Infografis
Begitu pun dengan waktu berolahraga, pilihlah berdasarkan kenyamanan. Dan agar tidak bosan, cobalah variasi siang dan malam.
Cancer
Saat memperlakukan diri Anda dengan baik, maka dunia juga akan jadi tempat terbaik.
Jadi, penting untuk memperhatikan apa yang dimakan setiap harinya. Mulailah tinggalkan kebiasaan tidak sehat saat usia semakin bertambah.
Hindari makan junk food dan pilih makanan serta buah dengan serat untuk memecah protein.
Leo
Cobalah berjalan ke dapur dan siapkan makanan bergizi untuk diri sendiri. Pastikan diri Anda nyaman saat berada di dapur, yang artinya Anda siap mengendalikan apa yang dimakan.
Mesti artinya Anda hanya memasak seminggu satu kali. Boleh juga kalau Anda mau mencoba mendekorasi dapur, agar Anda semakin betah di dalamnya. Prioritaskan anggarannya, ya.
Virgo
Coba deh untuk tahu makanan apa yang Anda sukai untuk memulai langkah awal memasaknya sendiri.
Olahraga akan membuat Anda berkeringat dan merasakan rileks yang luar biasa, dan itu akan membuat Anda bahagia.
Coba juga ubah pola pikir untuk dipraktikkan kepada diri sendiri.
Baca Juga: Bukan Cengeng, 5 Zodiak Ini Memang Mudah Menangis
Libra
Perhatikan apa yang paling penting bagi Anda, dan salah satunya mungkin adalah anak.
