Infografis
6. Jeruk
kita semua tahu, jeruk kaya akan vitamin C dan potasium yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan kesehatan jantung. Buah ini kaya antioksidan yang menangkal penyakit dan mencegah kerusakan sel serta mengurangi peradangan.
7. Blewah
Blewah mengandung kadar air sebanyak 90 persen. Selain itu, blewah juga kaya vitamin A dan C, keduanya baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
