Infografis
Kami dulu menyukai aktivitas fisik. Ketahuilah, semakin intens ini akan semakin baik. Kamu juga perlu menjaga keseimbangan yang ideal dalam latihan, misalnya mencoba melakukan jenis latihan aerobik dan anaerobik untukmu.
Proses ini tidak hanya memuaskan fisik tetapi juga diperlukan untuk pikiran yang sehat.
Olahraga teratur membawa energi langsung ke aliran darahmu, yang pada gilirannya bermanfaat dalam membentuk otot yang kuat.
Fokuskan energi positif pada tubuhmu, maka kamu akan melihat hasilnya. Ingatlah untuk selalu minum air putih setelah kamu berolahraga, untuk mengisi kembali cairan vital tubuhmu.
Leo
Waktu yang kamu habiskan untuk melatih tubuh sangat berharga untuk pengembangan harga dirimu. Beri dirimu latihan ganda dengan melepaskan dan memperkuat pikiran dan juga hatim Selama aktivitas kebugaran, cobalah untuk memvisualisasikan apa yang kamu peroleh dari latihan ini baik secara fisik maupun mental.
Virgo
Transit hari ini mendorongmu untuk menghujani orang yang kamu cintai dengan kasih sayang. Gunakan energi ini untuk memberi sesuatu yang terbaik untuk dirimu.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Rabu 30 Desember: Hati-hati dengan Ledakan Energi, Leo!
Nikmati sarapan dengan buah segar dan biji-bijian, konsumsi buah dan sayuran segar sepanjang hari, dan akam sedikit protein dalam satu kali makan. Serta tentu saja minum air yang cukup.
