Sering Pusing saat Berdiri? Awas, Bisa Jadi Masalah Jantung!

Suara.com - Sebagian besar orang pasti pernah merasakan pusing saat berdiri. Biasanya kondisi ini dikaitkan dengan dehidrasi atau kelelahan karena kepanasan.

Tapi, pusing yang berulang bisa menandakan masalah jantung seperti sindrom takikardia postural (PoTS), yakni peningkatan detak jantung abnormal yang terjadi setelah duduk atau berdiri.

Menurut Dr Sara, kondisi ini bisa sangat melemahkan seseorang. Dr Sara membenarkan bahwa ada seseorang yang mengatasi pusing saat berdiri dengan suatu obat. Tapi, ada obat lain pula yang juga bisa membantu mengurangi detak jantungnya.

"Midodrine dan fludrocortisone sama-sama bisa membantu mengatasi kondisi ini, tetapi tidak semua orang diberi obat ini sampai dokter mendiagnosis masalah kesehatannya dengan jelas," kata Dr Sara dikutip dari Express.

Namun, ada beberapa hal bisa Anda lakukan di rumah untuk mengatasi pusing ketika berdiri akibat sindrom takikardia postural dan kondisi medis lainnya.

Menurut Dr Sara, Anda disarankan berbaring sambil mengangkat kaki ketika merasa pusing untuk meningkatkan sirkulasi darah.

Selain itu, mengencangkan perut dan pantat juga bisa membantu memperlancar kembali peredaran darah di tubuh. Anda juga bisa menggunakan kaus kaki kompres yang bisa membantu memperlancar peredaran darah.

Aktivitas yang harus dihindari

Jika Anda merasa pusing, ada pula tindakan yang bisa memperparah pusing Anda dan harus dihindari. NHS menyarankan Anda harus menghindari beberapa kondisi berikut.

1. Posisi tubuh membungkuk tiba-tiba
2. Bangun mendadak setelah duduk atau berbaring
3. Melakukan aktivitas yang berbahaya, seperti mengemudi, menaiki tangga dan menggunakan alat berat
4. Berbaring di tempat yang datar

Menurut NHS, Anda harus segera menemui dokter umum jika pusing atau vertigo tetap tidak hilang dalam beberapa waktu atau sering muncul kembali.

Selain itu, Anda harus konsultasi dengan dokter ketika kesulitan mendengar, tinnitus, mengalami penglihatan ganda, lengan dan kaki mati rasa serta pingsan.

Faktor risiko

Ada sejumlah faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang merasa pusing saat berdiri, yakni orang dewasa lebih tua cenderung memiliki kondisi medis yang menyebabkan pusing, terutama rasa tidak seimbang.

Menurut NHS, mereka juga cenderung mengonsumsi obat yang menyebabkan pusing. Pusing juga bisa menyebabkan efek tidak langsung, seperti meningkatkan risiko jatuh atau melukai diri sendiri.