Ingin Senyum Lebih Manis? Ini 7 Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Suara.com - Senyum manis dengan gigi cemerlang tidak hanya terlihat bagus saat difoto, tapi juga memberikan rasa percaya yang tinggi pada pemiliknya.

Nah, menjaga kesehatan mulut Anda adalah bagian yang sangat penting agar bisa mendapatkan senyum cemerlang.

Mungkin Anda sudah terbiasa dengan hal-hal dasar menjaga kesehatan mulut, seperti menyikat gigi dua kali sehari dan tidak terlalu banyak makan yang manis-manis.

Itu masih relevan. Namun Anda tetap bisa menambahkan tips berikut untuk menjaga senyum yang sehat.

1. Kunjungi Dokter Gigi Anda

Dilansir melalui Okadoc, mencegah selalu lebih baik dari mengobati. Jadi penting bagi Anda untuk mengunjungi dokter gigi secara rutin untuk memeriksakan kesehatan mulut Anda.

Dokter gigi Anda akan memeriksa mulut Anda dan potensi adanya masalah kesehatan. Anda mungkin perlu membersihkan gigi untuk menghilangkan plak jika ada penumpukan karang gigi.

Kebanyakan dokter gigi biasanya akan menjaga janji temu gigi yang mengatur setiap enam bulan untuk menjaga kesehatan mulut Anda.

Mereka juga akan mendidik Anda tentang cara menjaga kesehatan mulut di rumah.

2. Sikat Setiap Hari

Menyikat gigi dua kali sehari selama 2 menit dan membersihkan gigi dengan benang flossing setidaknya sekali sehari untuk mencegah dan penumpukan plak.

3. Bilas dengan Obat Kumur

Tidak hanya menghilangkan bau tak sedap di mulut Anda, berkumur dengan obat kumur juga akan melindungi gigi dan gusi Anda dari bakteri yang dapat menyebabkan penyakit gusi.

Bilas mulut Anda dengan obat kumur setidaknya sekali sehari selama 15-30 detik untuk hasil yang optimal.

4. Sering-seringlah Mengganti Sikat Gigi