alexametrics

5 Minuman Rumahan untuk Tingkatkan Imun Tubuh di Tengah Pandemi

M. Reza Sulaiman | Dian Kusumo Hapsari
5 Minuman Rumahan untuk Tingkatkan Imun Tubuh di Tengah Pandemi
Ilustrasi minuman rumahan. (Pexels)

Minuman rumahan, minuman herbal, dan jamu laris manis di tengah pandemi Covid-19 karena bisa menaikkan imun tubuh.

Suara.com - Minuman rumahan, minuman herbal, dan jamu laris manis di tengah pandemi Covid-19 karena bisa menaikkan imun tubuh.

Dilansir melalui news18, berikut adalah beberapa minuman rumahan yang mudah dibuat. Tidak hanya akan membuat Anda tetap bugar tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda secara keseluruhan.

Minuman bernutrisi ini bisa dibuat dengan bahan-bahan yang mudah didapat di dapur Anda.

Teh kunyit

Baca Juga: Jaga Tubuh dengan 5 Rekomendasi Minuman Sehat Korea Ini!

Seperti namanya, minuman ini disiapkan dengan kunyit, madu, dan lemon. Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin yang memodulasi sistem kekebalan tubuh dan sifat anti-inflamasi yang kuat dapat membantu dalam peradangan dan nyeri juga.

Pedagang merapikan rempah jahe merah di Pasar Induk Kramat Jati, Jakarta Timur, Jumat (6/3). [Suara.com/Alfian Winanto
Pedagang merapikan rempah jahe merah di Pasar Induk Kramat Jati, Jakarta Timur, Jumat (6/3). [Suara.com/Alfian Winanto

Rebus kunyit dengan air selama 15-20 menit dan sajikan hangat dengan lemon dan madu secukupnya.

Teh masala

Semua bahan dari teh Masala mudah tersedia di dapur Anda. Teh ini tidak hanya memiliki manfaat anti-mikroba dan anti-inflamasi tetapi juga kaya akan senyawa yang mencegah infeksi.

Fitonutrien yang ada dalam madu mentah memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit.

Baca Juga: Diyakini Bisa Menangkal Covid-19, Kelapa Muda Bakar di Batang Diburu Warga

Rebus parutan jahe, kayu manis, merica, cengkeh, kapulaga dan daun tulsi dalam setengah cangkir air selama 30 menit. Tambahkan sedikit madu dan nikmati kesegarannya.

Smoothie hijau

Komentar