Zodiak Kesehatan 19 Oktober 2021: Libra, Jauhkan Rasa Gelisah dengan Latihan Ini

Leo

Pelajari semua yang kamu bisa tentang menjaga kesehatan yang optimal. Pilihan makanan dan olahraga tentu saja harus menjadi perhatian sehari-hari. Selain itu kamu juga perlu mengembangkan pengetahuan tentang fungsi organ internalmu. Seperti bagaimana caranya merawat usus besar dan ginjal tetap sehat.

Virgo

Ada banyak cara untuk memanjakan diri sendiri tanpa harus merogoh kocek, kamu hanya perlu meluangkan sedikit waktu untuk mengeksplorasi apa yang kamu suka. Mungkin kamu bisa mengistirahatkan adrenalin dan saluran pencernaan dengan beralih dari kopi ke teh lezat yang memiliki kandungan kafein lebih rendah atau tidak sama sekali.

Libra

Dengan aspek planet saat ini, kamu bisa merasa sangat gelisah dan terlalu bersemangat. Ambil sepuluh menit di pagi hari dan sepuluh menit di malam hari untuk melakukan pernapasan dalam dan peregangan di lantai. Dengan rutin melakukan ini, kamu akan lamgsung merasakan efeknya.

Scorpio

Aspek planet hari ini bisa membuatmu merasa sedikit lebih longgar dari biasanya. Salurkan rasa ingin tahu dan fleksibilitas yang baru ditemukan ini dengan menjelajahi yoga dan mencoba aplikasi olahraga lainnya. Latih pernapasan dalam untuk memberikan dorongan yang kamu butuhkan sistem saraf dan pernapasanmu.

Sagitarius

Keinginanmu untuk terlibat dengan orang lain tidak akan pernah terpuaskan! Terkadang energi ini menguasai orang lain. Pastikan untuk melakukan beberapa latihan aerobik untuk mendapatkan penampilan terbaik dari aspek ini. Kasih sayang dan perhatianmu yang tulus akan memancar dan menyentuh orang lain secara mendalam.