Zodiak Kesehatan 27 Oktober 2021: Libra, Atasi Perubahan Emosi dengan Pilihan Sehat

Leo

Bernapaslah dalam-dalam, rileks dan pertimbangkan pasang surut dari semuanya. Lakukan sesuatu yang baik untuk kesehatanmu sebagai persiapan untuk saat-saat menyenangkan yang akan datang! Minum air, rencanakan makananmu sebelumnya, keluarlah dan lakukan sedikit olahraga.

Virgo

Tingkat energimu mungkin di bawah normal, tetapi kamu tetap dapat merasakan kegembiraan menjalani hidup sehat. Aspek hari ini memintamu untuk fokus pada diet, terutama makan sayuran segar dan sup. Cobalah untuk meringankan diet dengan memperkenalkan kacang-kacangan dan ikan sebagai pengganti karbohidrat dan daging.

Libra

Emosi memengaruhi kesadaranmu membuat pilihan sehat. Setiap hari ada pasang surut mengenai pola makan kita dan pilihan lain yang mempengaruhi tubuh kita. Ada saatnya kita ingin berolahraga dan ada saatnya kita ingin berbaring di sofa dan menonton TV (atau yang setara). Kita bisa terombang-ambing berdasarkan emosi. Waspadai perubahan ini.

Scorpio

Kamu akan tidur lebih nyenyak dan merasa lebih baik tentang diri sendiri jika kamu berolahraga setiap hari, walaupun sedikit. Bagaimanapun, itu yang pantas untuk tubuhmu. Ini merupakan bentuk apresiasi lain yang bisa kamu tunjukkan pada tubuh, jangan lupa minum air putih minimal 8-10 gelas setiap hari.

Sagitarius

Perhatikan tubuh dengan serius. Dengan langkah ini kamu akan terpesona dengan proses menyeimbangkan diet dengan makanan segar dan banyak air. Kagumi ototmu saat bekerja untuk mengangkat beban di gym, jika memungkinkan, atau tahan pose selama sesi yoga.