Ibu Kiki Farrel Kembali Terkena Kanker, Ketahui 5 Pola Hidup Sehat yang Perlu Diterapkan Pasien

Cara ini juga bisa membuat gejala kanker lebih baik, terutama penderita kanker yang mengalami gangguan pencernaan, seperti mual, diare, dan muntah.

Pilihan makanan yang tepat dan sehat juga bisa membantu meningkatkan efektivitas obat sebagai pembunuh sel kanker.

Anda bisa memiliki protein hewani berupa daging tanpa lemak, ikan, telur dan produk susu. Sedangan protein nabati bisa diperoleh dari kacang kedelai, kacang polong, kacang almond atau kacang kenari.

3. Minum air dalam jumlah cukup

Asupan cairan yang cukup juga baik untuk kesehatan tubuh. Karena, air bisa membantu mengatur suhu tubuh, mengantarkan nutrisi makan ke seluruh tubuh, menjaga sel tetap berfungsi normal dan mencegah dehidrasi akibat diare dan muntah.

4. Olahraga rutin

Olahraga rutin membantu pasien tidur lebih baik, meningkatkan sistem imun, mengurangi stres dan kelelahan, serta menjaga berat badan tetap ideal.

Tapi, pilihlah jenis olahraga dan intensitasnya yang sesuai dengan kondisi tubuh Anda. Anda bisa memulainya dari olahraga yang paling ringan dan tidak terlalu lama.

5. Jaga kesehatan kulit, kuku dan rambut

Hindari penggunaan pewarna rambut atau produk kosmetik apapun yang bisa merusak kulit kepala dan menbuat masalah rambut semakin buruk.