Bisa Jadi Sumber Energi, Inilah 8 Camilan Sehat dan Mengenyangkan

4. Popcorn (dua gelas)

Popcorn mengandung serat, yang membantu mengisi perut tanpa kalori. Pastikan untuk memilih popcorn tanpa rasa.

5. Edamame atau kedelai

Camilan ini tinggi protein, vitamin, serta mineral seperti zat besi, magnesium, folat dan vitamin K.

6. Irisan pisang dan raoti gandum

Pisang adalah sumber serat, dan antioksidan yang mengenyangkan. Sementara roti gandum mengandung zat besi, folat, kalium, dan magnesium.

7. Seperempat irisan alpukat di atas roti gandum utuh

Alpukat dikemas dengan lemak dan nutrisi sehat, seperti vitamin K dan folat. Roti gandum juga mengandung serat, yang akan membantu Anda merasa kenyang lebih lama.

8. Telur rebus

Baca Juga: Niat Hati Ngemil Kurma Mesir Dalam Toples, Pria Ini Kesal Pas Lihat Isinya

Telur adalah sumber protein, lemak sehat, dan vitamin yang sangat baik, ditambah lagi rendah kalori.