REGIONAL:
Suara.com - Cuci tangan dengan sabun jadi bagian protokol kesehatan untuk mencegah Covid-19. Tetapi selain itu, lebiasaan mencuci tangan dengan sabun dan air juga menyenangkan dan jadi mengingat masa kecil.
Zodiak kesehatan kali ini membahas Gemini yang masih saja malas mencuci tangan dan kaki saat kembali ke rumah.
Baca selengkapnya zodiak kesehatan di bawah sebagaimana dikutip dari situs Horoscope.
Aries
Rapikan kamar dan buang setiap kotoran yang telah lama menumpuk. Cuci semua baju kotor dan rapikan kembali buku-buku yang berserakan. Jangan lupa ganti seprai juga sarung bantal dan guling. Lakukan itu semua dan kamu akan merasa kamar jadi lebih luas dan nyaman.
Taurus
Jaga kebersihan rumah jadi ekstra penting bagi orang yang memiliki hewan peliharan. Bukan hanya demi kesehatan Anda sekeluarga, tapi juga hewan kesayangan.
Gemini
Biasakan cuci kaki dan tangan setiap kali masuk rumah usai berkegiatan di luar. Kalaupun Anda malas mandi, paling tidak ganti pakaian yang semula digunakan di luar.
Cancer
Seminggu terakhir Anda terlalu banyak konsumsi makanan cepat saji dan minuman manis. Seminggu ke depan sebaiknya perbanyak makan sayur dan juga serta minum air mineral.
Leo
Alergi Anda berpotensi kambuh saat mengunjungi suatu tempat. Sebaiknya, selalu sediakan obat alergi setiap kali akan mendatangi tempat baru.
Virgo
Ganti menu sarapan dengan makanan yang rendah gula. Misalnya, gandum, oatmeal, atau kalau tetap ingin nasi gunakan beras merah. Cara itu bisa jadi salah satu strategi untuk diet tapi tetap makan 3x sehari.
Libra
Lakukan peregangan setiap pagi bisa membuat tubuh lebih relaks dan siap untuk beraktivitas. Apabila Anda memang tidak sempat untuk berolahraga, coba perbanyak jalan kaki selama beraktivitas.
Scorpio
Stres terkadang muncul akibat rasa khawatir yang terlalu berlebihan. Padahal tidak selalu setiap rencana berjalan sesuai keinginan. Belajarlah untuk memaklumi segala hal di luar ekapektasi.
Sagitarius
Kuku yang kering bisa jadi tanda tubuh alami dehidrasi. Jangan sepelekan hal tersebut. Perbanyak lagi konsumsi air mineral setiap hari sebanyak 1,5-2 liter.
Capricorn
Minum kopi sebenarnya tidak membuat gemuk. Tetapi, masalahnya kopi yang dicampur susu dan gula akan menambah kalori jadi berkalilipat. Sebaiknya jangan setiap hari konsumsi kopi susu tersebut.
Aquarius
Pencernaan Anda bisa bermasalah apabila terlalu sering konsumsi makanan pedas. Tahu batasan diri juga penting agar pada akhirnya tidak menyakiti diri sendiri.
Pisces
Terlambat makanan maupun kelebihan makan sama-sama tidak baik untuk sistem pencernan. Itu sebabnya, ada nasihat lama yang disampaikan kalau makan sebelum muncul rasa lapar dan berhenti sebelum kenyang.
TERPOPULER