Lakukan Ini Agar Kulit Tetap Cantik Saat Puasa

Suara.com - Tahun ini, Ramadan datang bersamaan dengan musim kemarau atau cuaca panas. Dan, kurang minum plus  cuaca panas, pasti akan memiliki efek pada kulit.  Jadi, kamu butuh perawatan ekstra untuk kulit selama bulan Ramadan. Ya, sebagai seorang perempuan kita tetap memberikan perhatian ekstra untuk kulit selama bulan ramadan.

Berikut ini adalah hal-hal yang dapat dilakukan untuk merawat kulit agar tetap terhidrasi selama bulan Ramadan.

Minum banyak air
Ketika Anda berpuasa pastikan makan cukup makanan yang berbasis air, seperti sup. Tentu saja, Anda juga harus minum setidaknya delapan gelas air sebelum Anda memulai puasa di hari berikutnya, atau saat sahur, untuk membuat kulit Anda tetap terhidrasi.

Mengurangi asupan produk susu
Produk susu menyebabkan jerawat. Jadi, usahakan untuk tidak mengonsumsi makanan yang mengandung susu untuk takjil atau makanan penutup. Ini untuk mencegah kulit Anda dari masalah.

Hindari minuman soda atau kafein
Trik untuk merawat kulit Anda di bulan Ramadan, adalah hindari makanan dan minuman tertentu. Kafein dan soda adalah minuman yang dapat menyerap mineral dalam tubuh yang bisa mengakibatkan efek buruk bagi kulit, apalagi saat puasa.

Jangan lupa manjakan mata Anda
Ramadan adalah waktu yang sibuk. Anda akan beribadah lebih banyak dari biasanya, bahkan hingga tengah malam. Bangun sahur pada sepertiga malam. Dan, lingkaran hitam di bawah mata pun dengan cepat muncul. Berikan mata Anda sedikit perhatian dengan menempatkan kantong teh di atas mata Anda, dan tetap mencoba untuk tidur delapan jam setiap malam. Ini pasti akan merawat kulit Anda selama bulan Ramadan, memberikan wajah Anda bercahaya.

Hindari matahari
Jika Anda menjalankan tugas di pagi hari, cobalah untuk menghindari matahari dan berjalan di bawah atap setiap kali Anda bisa, dan tentu saja tetap rutin menggunakan tabir surya untuk kulit Anda sebelum Anda pergi.

Makan kacang-kacangan
Camilan sempurna selama Ramadan untuk kulit Anda tetap sehat adalah dengan kacang-kacangan. Makan kacang mete dan almond memainkan peran besar dalam meremajakan kulit Anda karena kacang mengandung persentase besar dari serat dan asam lemak.

Pelembab
Setelah mencuci wajah dengan air hangat suam, pastikan untuk melembabkan kulit Anda karena mungkin kulit telah kehilangan banyak kelembaban, karena kurangnya hidrasi selama puasa.(fustany.com)