Suara.com - Makan malam bersama pasangan, bisa menjadi hal yang begitu romantis. Ini dikarenakan Anda memiliki kesempatan dan waktu berkualitas dengan pasangan Anda.
Namun, pernahkah Anda merasa bingung dan salah tingkah saat makan malam, karena kehabisan sesuatu yang menarik untuk dibicarakan bersama pasangan? Hal ini tentunya akan merusak suasana.
Jadi, ikuti beberapa cara di bawah ini agar makan malam Anda makin romantis.
1. Jangan lagi tanyakan "bagaimana harimu?"
Sangat mudah untuk kehabisan topik pembicaraan jika Anda berdua hanya membahas apa yang telah Anda lakukan seharian.
"Tapi ketika Anda bertanya tentang perasaan, seperti 'bagaimana perasaanmu setelah bertemu dengan klien baru?' atau tanyakan perasaannya tentang menghadapi deadline pekerjaan, Anda seolah 'membuka pintu' untuk membicarakan hal yang benar-benar penting," kata psikoterapi Mel Schwartz, L.C.S.W., penulis The Art of Intimacy.
2. Putar musik yang menarik
Musik dapat meningkatkan suasana hati Anda dan membuat Anda lebih nyaman lagi luwes. Sebuah penelitian di Jepang mengungkap, musik juga dapat membuat sistem limbik otak Anda bersemangat, yang berguna untuk membentuk hubungan emosional. Kuncinya adalah, putar lagu atau musik yang Anda suka agar bisa menikmatinya bersama sembari menyantap makan malam.
3. Simpan ponsel Anda
Jangan hanya mematikan ponsel Anda, tapi juga simpan mereka di tempat yang tak terlihat. Studi dalam Journal of Social and Personal Relationship menunjukkan, bahwa dengan melihat smartphone Anda akan merasa jauh atau terputus dari pasangan Anda.
Penelitian tersebut menemukan, bahwa kualitas hubungan, kepercayaan, dan empati menurun hingga 35 persen hanya ketika seseorang melihat ponsel mereka, selama percakapan bermakna. Penelitian itu menyebut, dengan melihat telepon Anda dari kejauhan saja, mungkin akan mengingatkan Anda tentang jaringan sosial media Anda, dan pikiran-pikiran lain yang membentuk jarak dengan pasangan Anda.
4. Katakan kesulitan Anda mencari bahan pembicaraan untuk dibicarakan
Mungkin ini terasa aneh, tapi Schwartz menyarankan, agar Anda mengatakan bahwa Anda berjuang untuk mencari hal-hal yang akan Anda bicarakan padanya. Seperti, "Aku benar-benar berusaha mencari hal yang akan kita bicarakan sekarang. Apakah kamu juga begitu?".
"Ini adalah hal yang tulus, pertanyaan yang jujur, namun ini juga dapat menyebabkan percakapan menjadi 'neraka'," kata Schwartz.
5. Bawa sesuatu ke meja
Saling diam atau tidaknya saat makan malam, tergantung pada bagaimana salah satu pasangan bisa berbagi perasaannya, menceritakan kesehariannya dengan rinci hingga, apa saja yang ia lakukan di hari yang berat.
Suzanne Phillips, Psy. D., Psikolog dan penulis Healing Together mengatakan, jika Anda tidak bersedia untuk membuka diri sendiri tentang hal-hal yang Anda anggap menarik, jangan berharap dia juga akan melakukan hal yang sama. Sementara Schwartz menyarankan berbicara tentang sesuatu yang membuat dia bertanya-tanya, atau penasaran. (menshealth.com)
TERPOPULER
