Yuk, Bikin "Smoothie" Bayam untuk Turunkan Berat Badan

Buat Anda yang sedang menjalankan program diet, bisa mencoba resep mudah smoothie yang satu ini. Anda nggak perlu bingung mencari makanan untuk diet.

Pernah mencoba smoothie bayam? Kalau belum Anda bisa membikin sendiri di rumah. Di samping segar, bisa menurunkan berat badan lho.

Bahan:

3/4 cangkir yoghurt tanpa rasa

2 cangkir bayam yang telah dipotong-potong halus

1 buah pir, dipotong kecil-kecil

15 buah anggur merah atau hijau

2 sendok makan kelapa parut segar

1 buah lemon, diambil airnya

Cara membuat:

Blender semua bahan menjadi satu

Minuman siap dihidangkan (Timesofindia)