5 Resolusi Seks yang Harus Anda Lakukan di 2019

Suara.com - Berbicara tentang resolusi 2019, tentu sebagian dari Anda memasukkan olahraga rutin dan pola hidup sehat sebagai daftar yang ingin Anda capai di tahun yang baru. Namun mengapa tidak memasukkan resolusi soal seks di tahun 2019 mendatang?

Pakar seks dan hubungan, Pamela Supple pun mengungkap lima resolusi Tahun Baru yang harus Anda lakukan untuk kehidupan seks yang lebih baik di tahun mendatang seperti dilansir dari laman Daily Mail.

1. Perluas radar

Di zaman now ada banyak cara mencari cinta. Anda bisa menggunakan aplikasi percintaan untuk mencari pasangan hidup. Nah jika Anda belum memiliki pasangan maka jadikanlah ini sebagai resolusi di 2019. Pasalnya kata Pamela, memperluas radar lewat cara apapun dapat meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan tambatan hati.

2. Matikan perangkat elektronik ketika sedang berkencan

Bagi Anda yang sudah memiliki pasangan maka pusatkan perhatian sepenuhnya ketika sedang bersamanya. Hindari penggunaan telepon genggam ketika sedang bersama pasangan sebagai upaya untuk menghargai keberadaannya.

"Telepon genggam saat mengganggu bahkan bisa mematikan gairah seksual ketika sedang bersama dia," ujar Pamela.

3. Jadikan kesenangan seksual sebagai prioritas

Menjadikan kesenangan seksual sebagai prioritas tidak selamanya salah. Justru hal ini bisa menjadi salah satu upaya untuk bertahan dalam hubungan romantisme.

"Nyatakan keinginan, kebutuhan, dan hasrat seksualmu pada pasangan. Hal ini justru bisa menjadi bumbu untuk mempertahankan hubungan percintaan," tambah dia.

Pamela mengingatkan agar Anda memahami bahwa seks adalah untuk dinikmati. Biarkan kesenangan seksual menjadi prioritas dalam hubungan Anda.

4. Menjadi lebih penyayang

Sementara kita sering berpikir bahwa hubungan percintaan selalu dibumbui oleh seks, pelukan, dan ciuman. Namun sedikit yang memahami bahwa kasih sayang juga dibutuhkan dalam sebuah hubungan.

"Menjadi lebih mesra satu sama lain benar-benar menunjukkan pada pasangan bahwa Anda memperhatikan mereka dan masih sangat menyukainya," kata Pamela.

Beberapa orang, kata Pamela, kerap berharap pasangannya lebih mesra. Jika Anda salah satu dari orang-orang yang juga menginginkan hal ini, komunikasikan dengan pasangan Anda.

5. Olahraga, makan, dan tidur yang nyenyak

Anda mungkin enggan melakukannya, tetapi kesehatan Anda sangat penting untuk kehidupan seks yang lebih baik. Pamela mengatakan jika Anda lebih memperhatikan tubuh Anda, maka kualitas kehidupan cinta secara otomatis akan meningkat.

"Ketika kita melakukan olahraga teratur, pola makan sehat maka hal ini akan mendorong pelepasan hormon bahagia untuk meningkatkan libido dan kesehatan secara keseluruhan," tandas dia.