Apa Itu Quality Time dan Kesalahan yang Harus Dihindari Agar Hubungan Tak Merenggang

Suara.com - Kekinian, kita tentu saja sudah familiar dengan istilah quality time. Tak hanya pada keluarga, istilah quality time ini juga berlaku pada pasangan kekasih dalam menjalin suatu hubungan.

Quality time menjadi momen di mana seseorang menghargai waktu bersama dengan pasangan mereka.

Apa itu quality time?

Quality time adalah love language atau bahasa cinta yang berfokus pada kebersamaan pasangan. Tak melulu menghabiskan waktu berdua saja, quality time ini juga berkaitan dengan sikap kita ketika bersama pasangan.

Misalnya saja, ketika bersama satu sama lain letakkan pekerjaan dan ponsel Anda sehingga waktu dengan pasangan berkesan serta fokus memahami sesama.

Pasalnya, dengan adanya teknologi ini seringkali kita justru menghabiskan waktu untuk scroll media sosial alih-alih berbicara dengan pasangan yang jelas-jelas ada di dekat kita.

Karena itulah, quality time tidak melulu tentang durasi kebersamaan. Namun bagaimana Anda dan pasangan memanfaatkan waktu kebersamaan yang ada.

Jika love language Anda dan pasangan berbeda, maka jangan heran jika upaya ini tampak sedikit sulit awalnya. Namun, dengan pembiasaan, Anda akan dengan mudah melakukannya karena tahu bahwa hal inilah yang membuat pasangan Anda bahagia.

Berikut ini beberapa contoh quality time yang dapat Anda berikan pada pasangan:

1. Kontak Mata

Melakukan kontak mata menjadi kunci penting untuk menciptakan quality time dengan pasangan Anda.

Dengan begini, mereka akan merasa dicintai, dipahami, dan dianggap penting. Hal yang berbeda tentu akan terasa jika saat mereka bercerita Anda justru memilih untuk menggulir ponsel Anda.

2. Menjadi Pendengar yang Baik

Menjadi pendengar yang baik merupakan salah satu cara menunjukkan kasih sayang pada pasangan. Ketika mendengarkan mereka bercerita, cobalah sesekali menegaskan apa yang telah mereka katakan, ajukan pertanyaan yang bijaksana.

Namun, cobalah untuk menghindari memberikan nasihat, kecuali jika mereka memintanya terlebih dahulu.

3. Beri Batasan untuk Teknologi

Tidak ada yang lebih menyakitkan dari orang yang seseorang dengan love language quality time selain berbagi sesuatu yang mereka rasa sangat penting dengan pasangannya namun ternyata ia justru diabaikan karena pasangannya fokus dengan ponselnya.

Maka dari itu, biasakan menyimpan ponsel Anda saat sedang makan bersama atau ketika bertemu dengannya.

4. Kesalahan saat Quality Time

Jika Anda bukan penganut love language quality time, beberapa hal di atas mungkin terasa sangat berat. Namun, jangan pernah melakukan hal berikut kecuali Anda ingin membuat pasanganmu terluka:

• Mengeluh tentang waktu yang kamu habiskan dengannya
• Melakukan sesuatu yang tidak terlalu penting saat pasangan Anda sedang berbicara
• Memainkan ponsel alih-alih menatap mata pasangan yang sedang bercerita
• Membiarkan pasangan mengakhiri ceritanya begitu saja. Coba tanyakan apakah ada hal yang bisa Anda bantu untuk mengurangi kegelisahannya.