Infografis
Folikel rambut semakin mengecil dan menghasilkan rambut yang lebih tipis, yang merupakan gejala khas kerontokan rambut akibat penuaan.
Selain rambut rontok karena penuaan alami, ketidakseimbangan hormon, kekurangan vitamin, dan stres juga bisa menyebabkan rambut rontok.
Jika kamu khawatir rambut akan semakin rontok, hal yang paling cepat dilakukan adalah berkonsultasi ke dokter kulit. Mengetahui penyebab kerontokan rambut mengarah pada pencegahan dan pengobatan yang tepat.
3. Gangguan Tidur
Kapan kamu sulit tidur? Insomnia juga merupakan salah satu tanda awal penuaan. Jika kamu sulit tidur, itu pertanda kamu menua dengan cepat.
Seiring bertambahnya usia, tubuh kita menghasilkan lebih sedikit hormon yang mendukung tidur yang sehat.
Selain itu, banyak obat yang biasa diresepkan untuk orang dewasa yang lebih tua, mungkin mengandung zat yang mengganggu tidur. Jika kamu sulit tidur, segera konsultasikan ke dokter.
Selain obat tidur, ada obat untuk membantu kamu rileks. Tidur yang cukup memperlambat proses penuaan.
4. Peradangan pada tubuh
Baca Juga: 4 Manfaat Buah Nanas untuk Kecantikan, Salah Satunya Bikin Kulit Awet Muda
Nyeri kronis dan peradangan sering dianggap sebagai tanda penuaan. Tetapi jika tidak diobati, mereka dapat mempercepat penuaan sel-sel dalam tubuh.
