REGIONAL:
Suara.com - Setelah melahirkan, banyak wanita mencoba untuk kembali ke bentuk semula, terutama menargetkan bagian perut. Sebab setelah melahirkan, perut masih terlihat menonjol seperti masih hamil.
Mengapa masih terlihat hamil meski sudah melahirkan sebenarnya adalah kondisi umum di antara wanita. Namun, jawabannya tidak sederhana karena melibatkan banyak faktor yang berbeda.
Melansir dari Asia One, bagi kebanyakan wanita dibutuhkan enam hingga delapan minggu agar perut mereka menyusut kembali ke ukuran normal setelah melahirkan. Ini karena perut dan rahim mengembang untuk menampung bayi.
Rahim memberi ruang bagi bayi dengan mengembang di atas tulang kemaluan, mendorong perut keluar dalam prosesnya. Oleh karena itu, wanita dapat terlihat hamil bahkan setelah melahirkan.
Penting untuk bersabar ketika mencoba mengecilkan perut pasca melahirkan. Sebab, butuh sembilan bulan bagi otot perut untuk meregangkan dan menampung bayi.
Jadi masuk akal jika perlu waktu cukup lama untuk mengencangkannya kembali.
Perlu diingat bahwa tubuh wanita berbeda, beberapa mungkin merasa lebih mudah untuk menurunkan berat badan sementara yang lain mungkin terjebak dengannya untuk jangka waktu yang lebih lama.
Kecepatan dan derajat pengecilan dan pengencangan perut dapat bergantung pada beberapa faktor, seperti:
- Bagaimana bentuk dan ukuran sebelum hamil
- Berapa berat badan yang bertambah selama kehamilan
- Seberapa aktif secara fisik
- Gen (ini adalah sesuatu yang tidak dapat dikontrol)
Di sisi lain, kondisi diastasis recti bisa jadi penyebab perut menonjol. Kondisi ini terjadi saat rahim mengembang dan memisahkan otot perut.
Hormon memiliki peran dalam hal ini, seperti halnya tekanan yang diberikan oleh bayi yang sedang tumbuh pada tubuh Anda.
Wanita yang memiliki banyak anak, kembar, atau bayi yang lebih besar mungkin mengalami pemisahan perut. Selain perut yang menonjol, diastasis recti juga dapat menyebabkan nyeri punggung bawah.
TERPOPULER