Cara Membuat Oralit Sendiri di Rumah, Beneran Bisa Bikin Tahan Puasa?

Suara.com - Viral oralit diklaim bikin tahanpuasa danmembuat badan segar. Akibatnya, stok oralit di apotek menipis. Padahal nggak perlu punic buying loh, karena bisa dibuat sendiri di rumah, hanya saja sedikit yang tahu resep dan cara membuat oralit.

Oralit adalah obat yang digunakan untuk menggantikan kadar elektrolit dan mineral yang hilang dari tubuh akibat dehidrasi. Kandungan oralit terdiri dari Natrium klorida (NaCl), kalium klorida (KCl), trisodium sitrat dihidrat (Na3C6H5O7), glukosa anhidrat (C6H12O6).

Cara kerja oralit yakni menggantikan elektrolit dan mineral yang hilang karena diare dan beberapa kondisi medis lainnya, berkat senyawa elektrolit dan mineral di dalam obat.

Tidak melulu beli di apotek, bahan dan cara membuat oralit bisa disiapkan di rumah dengan mudah dan cepat, seperti mengutip situs NHP, Sabtu (25/3/2023) sebagai berikut:

Bahan Membuat Oralit:

• 1 liter air bersih
• 6 sendok teh gula
• 1/2 sendok teh garam

Cara Membuat Oralit:

1. Campurkan bahan hingga semua terlarut, bisa langsung diminum sesuai kebutuhan atau dosis harian.
2. Setelah jadi oralit yang sudah larut harus ditutup, dan tidak boleh disimpan atau dikonsumsi lebih dari 24 jam karena beresiko terkontaminasi bakteri.

Sementara itu akibat cuitan seorang dokter dan viral tentang manfaat oralit, kini produk bubuk oralit habis di apotek. Bahkan mirisnya seorang netizen ngeluh kehabisan, padahal ingin membelinya karena neneknya terserang diare.

“Kayaknya gara-gara rame di base sebelah, aku barusan nyari ini ke 4 apotek dekat rumah tapi cuma dapet 3 sachet doang karena pada habis, padahal buat nenekku yang emang lagi diare, plis gais jangan panic dan over buying yaa,” cuit akun tersebut, Kamis, 23 Maret 2023.

Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Johanes Casay Chandrawinata, Sp.GK, MND mengatakan, oralit pada dasarnya campuran gula dan elektrolit. Biasanya, penggunaan oralit diberikan untuk menggantikan cairan akibat diare.

“Oralit itu campuran gula dan elektrolit untuk mengganti cairan yang terbuang bila diare. Kandungan oralit di antaranya glukosa anhidrat sebanyak 2,7 gram, kalium klorida 0,3 gram, natrium klorida 0,52 gram, dan trisodium sitrat dihidrat 0,58 gram,” jelas dr. Johanes saat dihubungi Suara.com, Jumat (24/3/2023).

Dr. Johanes menjelaskan, penggunaannya untuk sahur pada dasarnya bukanlah sebuah masalah. Bahkan, orang bisa mengkonsumsinya kapan saja selama air dan wadah oralitnya bersih.

“Oralit tidak masalah mau diminum kapan saja, selama air, wadahnya bersih, dan oralitnya masih dalam kemasan,” jelas dr. Johanes.