Infografis
Tak hanya berlomba untuk menjadi yang terbaik, para pelari juga akan mendapatkan edukasi terkait pola latihan yang benar dari para expert di bidangnya, mulai dari Running Coach, Nutritionist, juga dokter olahraga, semua itu akan didapat runners pada saat pengambilan paket lomba (race pack collection).
Edukasi mengenai pentingnya persiapan untuk berlari ini juga dilakukan melalui talkshow yang menghadirkan dr. Antonius Andi Kurniawan, Sp. KO, Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga di Sport Medicine Injury & Recovery Center RS Pondok Indah – Bintaro Jaya dalam menyambut penyelenggaraan Salonpas Sport 10K Run Demi 2023.
Melalui edukasi ini, diharapkan para pelari dan masyarakat dapat lebih siap ketika berhadapan dengan masalah otot dan sendi sebelum, pada saat, dan setelah berlari.
“Cedera ketika berlari sangat mudah terjadi, apabila pelari tidak mempersiapkan diri dengan baik sebelumnya. Persiapan yang dilakukan, misalnya dengan melakukan latihan penguatan otot yang adekuat, melakukan pemanasan, memastikan asupan cairan dan nutrisi terpenuhi, serta membawa produk untuk membantu penanganan pertama jika terjadi cedera. Hal-hal berikut ini ada baiknya dipersiapkan ketika berencana berlari dalam jarak menengah seperti 10 kilometer,” papar dr. Andi.
Dibantu dengan produk Salonpas Let’s Move setiap pelari dapat mempersiapkan diri mulai dari sebelum, saat dan setelah berolahraga, sehingga terhindar dari cedera sehingga bisa menghasilkan performa yang maksimal.
Pendaftaran Salonpas Sport 10K Run Demi masih dibuka hingga 17 Juni 2023. Para pelari, komunitas, dan masyarakat umum yang berminat dapat mendaftarkan diri melalui platform e-commerce Tokopedia dengan biaya pendaftaran sebesar Rp250,000,-.
Jadi, kapan lagi merasakan atmosfer eksotis New Taman Mini Indonesia Indah bareng ribuan pelari lainnya? Yuk, buruan daftar ya!
