Punya Tubuh Kekar dan Berotot, Deddy Corbuzier Bisa Olahraga Sampai 6 Kali Seminggu

Suara.com - Deddy Corbuzier dan Sabrina Chairunnisa merupakan selebriti yang dikenal memiliki tubuh ideal. Hal ini dicapai karena keduanya menerapkan pola hidup sehat. Bahkan, Deddy Corbuzier dan Sabrina Chairunnisa juga sering menjalankan olahraga secara rutin.

Rupanya di balik kebiasaan tersebut, ayah Azka Corbuzier ini tidak main-main dalam olahraga. Pasalnya, untuk dirinya sendiri, ia memiliki jadwal rutin dalam olahraga yang dilakukannya itu. Bahkan, Deddy Corbuzier sendiri bisa sampai 6 kali olahraga dalam seminggu.

“Saya latihan (olahraga) 6 kali seminggu. Pagi renang, jam 7. Terus jam 9 saya latihan (gym) sekitar 40 menit, malam kalau ada waktu saya latihan lagi. Itu kalau saya,” ucap Deddy Corbuzier dalam Press Conference artesian water persembahan J99 Crop, Jiwater, Rabu (20/9/2023).

Sementara itu, dalam menjaga tubuhnya itu Deddy Corbuzier dan Sabrina Chairunnisa tidak hanya berfokus pada olahraga. Namun, keduanya juga memperhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuh, termasuk konsumsi air.

Deddy Corbuzier menjelaskan, sebab untuk membangun otot itu juga perlu air, maka hal tersebut harus diperhatikan. Air mineral yang dikonsumsi ini menjadi sumber dorongan yang baik bagi ototnya.

“Otot kita ini kan 75 persen air, banyak orang enggak ngerti, isinya air, dan kita butuh dorongan, entah protein, dan sebagainya. Kita butuh dorongan air dan glikogen untuk ke otot. Semakin banyak kita minum air, semakin bagus kualitas otot kita,” tutur Deddy Corbuzier.

Oleh sebab itu, dalam pemilihan konsumsi air pasangan satu ini juga tidak sembarang. Keduanya sendiri diketahui konsumsi artesian water yang diproduksi J99 Corp, yakni Jiwater. Artesian water sendiri merupakan air yang berasal dari bawah lapisan bebatuan di dalam tanah dan melalui filtrasi alami.

Spesialis kedokteran olahraga, dr. Sophia Hage, Sp.KO, menjelaskan, pada artesian water ini memiliki berbagai kandungan yang bermanfaat bagi tubuh jika dikonsumsi. Apalagi, 50-80 persen tubuh seseorang adalah air. Mengonsumsi air yang baik ini akan sangat membantu menjaga kesehatan tubuh.

“Bahan alami yang terkandung pada artesian water di antaranya adalah kalsium yang bermanfaat bagi kesehatan tulang, fluoride untuk kesehatan gigi dan elektrolit yang dibutuhkan untuk mengatur keasaman tubuh dan mengembalikan energi setelah beraktivitas seharian,” jelas dr. Sophia.

Istri Owner Jiwater Gilang W Pramana, Shandy Purnamasari menjelaskan, dengan artesian water akan berdampak pada kesehatan kulit sehingga tetap terjaga selain menghilangkan dehidrasi.

“Ini tak hanya membantu menghidrasi dan memastikan tubuh mendapatkan mineral yang dibutuhkan, namun juga melembabkan kulit,” ucap Shandy Purnamasari.

Hal ini juga disetujui Sabrina Chairunnisa. Ia mengatakan, mengonsumsi air yang berkualitas ini akan berdampak bagus pada metabolisme dan kulit tetap terjaga dengan baik. Oleh sebab itu, untuk pelengkap kebiasaan olahraga yang intens bersama Deddy Corbuzier, Sabrina Chairunnisa sangat memilih dalam konsumsi air.

“Membantu metabolisme tubuh saya lebih lancar, dan kandungan mineral di dalamnya juga membantu kulit lebih sehat,” jelasnya.