Suara.com - Pasangan Cut Meyriska dan Roger Danuarta baru saja mengungkapkan rencana mereka untuk menambah momongan. Pasangan ini sudah dikaruniai dua putra sebelumnya, kali ini Cut Meyriska menginginkan anak perempuan di keluarga mereka.
Sebagai suami, Roger Danuarta pun mendukung keinginan sang istri. Ia juga mengaku siap untuk menambah anak.
Kendati begitu, keinginan suami istri ini masih menunggu persetujuan dua anak mereka yang berusia tiga tahun dan lima tahun. Meski punya keinginan dan kesanggupan yang kuat, tapi pasangan orang tua ini tak ingin menimbulkan kecemburuan di antara anak-anaknya dengan kehadiran anak perempuan.
Lantas, apa yang bisa dipersiapkan Cut Meyriska dan ibu-ibu lain jika ingin memiliki anak perempuan? Salah satunya adalah asupan makanan. Berikut makanan yang direkomendasikan untuk calon ibu yang ingin memiliki anak perempuan. Namun, penting untuk dicatat bahwa meskipun ada teori dan pendekatan lewat ilmu pengetahuan, tidak ada jaminan 100% untuk menentukan jenis kelamin bayi secara alami.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang konon dapat membantu meningkatkan peluang hamil anak perempuan, berdasarkan teori dan saran yang beredar.
1. Makanan yang Kaya Akan Kalsium dan Magnesium
Menurut teori yang diperkenalkan oleh Dr. Shettles, seorang ahli dalam bidang genetika, pola makan dengan kandungan kalsium dan magnesium yang tinggi dapat meningkatkan peluang hamil anak perempuan. Makanan yang kaya kalsium dan magnesium dikatakan dapat menciptakan lingkungan yang lebih mendukung bagi sperma yang membawa kromosom X, yang lebih lambat bergerak tetapi lebih tahan lama dibandingkan sperma dengan kromosom Y.
Beberapa contoh makanan kaya kalsium dan magnesium antara lain:
- Produk susu rendah lemak seperti yogurt dan keju
- Sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kale
- Kacang-kacangan seperti almond, kenari, dan kacang kedelai
- Buah-buahan seperti pisang dan apel
- Tahu dan produk kedelai lainnya
2. Makanan yang Tinggi Asam Laktat
Asam laktat yang terkandung dalam produk-produk fermentasi diduga dapat membantu menciptakan pH tubuh yang lebih asam. Sperma dengan kromosom X konon lebih suka lingkungan yang asam, sementara sperma dengan kromosom Y cenderung lebih suka lingkungan yang lebih basa. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan dengan kandungan asam laktat mungkin meningkatkan peluang hamil anak perempuan.
Makanan yang kaya asam laktat meliputi:
- Yogurt (terutama yogurt tanpa pemanis buatan)
- Keju seperti keju feta dan keju mozzarella
- Kefir, minuman susu fermentasi
3. Makanan dengan Indeks Glikemik Rendah
Beberapa teori menyarankan bahwa diet dengan indeks glikemik rendah—yang memperlambat kenaikan gula darah—dapat membantu meningkatkan peluang hamil anak perempuan. Makanan dengan indeks glikemik rendah dipercaya dapat menjaga keseimbangan hormon dan meningkatkan kemungkinan sperma X yang lebih lambat tetapi lebih bertahan hidup.
Contoh makanan dengan indeks glikemik rendah meliputi:
- Roti gandum utuh dan pasta gandum utuh
- Oatmeal dan biji-bijian lainnya
- Sayuran bertepung seperti ubi jalar
- Buah-buahan dengan kadar gula rendah seperti apel dan buah beri
4. Makanan dengan Peningkatan Asupan Kalori Tertentu
TERPOPULER
