Suara.com - Aktivitas olahraga rutin harian serta kondisi kesehatan Anda dapat terpantau dengan mudah saat menggunakan jam tangan lari yang bisa terhubung Strava.
Sebenarnya apa sih Strava? Menurut informasi dari berbagai sumber, Strava merupakan aplikasi pelacak aktivitas olahraga yang kompatibel dengan smartwatch. Cara kerjanya mengandalkan koneksi internet dan GPS.
Saat ini, ada beberapa brand jam tangan lari yang bisa berkolaborasi sempurna dengan Strava. Sebut saja, Apple Watch seri tertentu, beberapa model garmin, Samsung Galaxy Watch tipe khusus, Google Pixel Watch, Pixel Watch 2.
Sebelum digunakan, Anda perlu menghubungkan Strava ke smartwatch dengan beberapa langkah berikut ini:
1. Memeriksa Kompatibilitas
Anda perlu memastikan bahwa jam tangan lari sudah terhubung dengan Strava. Beberapa brand smartwatch malah butuh aplikasi tambahan atau pendamping.
2. Download Aplikasi
Anda bisa unduh aplikasi Strava pada jam tangan lari, jika memang sudah tersedia atau download aplikasi, seperti Garmin Connect dan Samsung Wearable pada ponsel.
3. Akun dihubungkan
Selanjutnya, buka aplikasi Strava pada ponsel, masuk ke pengaturan lalu cari pilihan untuk menghubungkan perangkat. Setelah itu, Anda cukup ikuti saja petunjuk.
4. Izinkan akses
Setelah akun Strava terhubung dengan aplikasi maupun perangkat smartwatch, Anda segera memberi izin pada Strava untuk akses data.
5. Mulai aktivitas
Anda bisa langsung menggunakan jam tangan lari untuk aktivitas harian maupun memeriksa kesehatan.
Deretan Jam Tangan Lari yang Terhubung dengan Strava
Beberapa brand gadget ternama berikut sudah merilis jam tangan lari yang terkoneksi Strava, berdasarkan hasil rangkuman dari berbagai sumber.
1. Samsung Galaxy Watch 6
Jam tangan lari Samsung Galaxy Watch 6, bisa Anda beli dengan harga sekitar Rp5 jutaan, sudah dilengkapi aplikasi fitur olahraga termasuk lari, bersepeda serta pemeriksaan kesehatan lengkap.
Bahkan, aplikasi tetap bekerja saat Anda tidur lelap berkat dukungan sleep coaching. Fitur ini juga memungkinkan perangkat untuk mendeteksi kualitas tidur, pola dengkuran, serta mengatur waktu tidur.
Selain itu, jam tangan pintar ini juga punya sensor Samsung Bioactive yang penting untuk memantau kesehatan tubuh, seperti tekanan darah, persentase lemak, heart rate, berat otot dan lain-lain.
Samsung Galaxy Watch 6, mempunyai desain modern dengan bezel tipis, layar lega sudah punya sertifikasi IP68 dan 5ATM yang tahan terhadap percikan air maupun debu. Fitur kacanya berasal dari bahan Sapphire Crystal.
Keunggulan utama lainnya berupa prosesor 18 persen lebih cepat, tahan hingga 40 jam.
2. Apple Watch Series 9
Apple Watch Series 9, bisa dibeli dengan harga mulai Rp7 jutaan, disertai beberapa keunggulan, termasuk fitur kesehatan dan olahraga.
Jam tangan pintar ini mempunyai Chip S9 yang memungkinkan layar selalu terang dalam berbagai pencahayaan. Bahkan memudahkan Anda untuk interaksi secara cepat tanpa menyentuh layar.
Uniknya lagi, Apple Watch Series 9 punya bahan aluminium yang dipasangkan pada tali jam tangan, sudah bebas karbon.
Selanjutnya fitur kesehatan termasuk canggih dan lengkap, yang mana mampu memberikan pantauan rutin kondisi tubuh.
Contohnya, pengukuran kadar oksigen darah, pengukuran EKG, ritme jantung, pemantauan kualitas tidur, pemeriksaan siklus tubuh serta memberikan informasi seluruh tubuh.
Apple Watch Series 9 bisa sebagai partner kebugaran terbaik, dengan dukungan aplikasi olahraga yang menghadirkan berbagai cara latihan dan metrik canggih. Anda juga bisa menikmati fasilitas Apple Fitness+ gratis tiga bulan.
Selain itu, ada fitur keselamatan canggih, berupa deteksi jatuh dan deteksi tabrakan, yang mana bisa menghubungi layanan darurat. Anda dapat memanggil bantuan, hanya menekan satu tombol.
3. Garmin Forerunner 965
Jam tangan lari ini, bisa Anda peroleh dengan harga beli mulai Rp10 jutaan. Meskipun nilai nominalnya terbilang tinggi, customer akan mendapatkan berbagai keunggulan.
Keunggulan pertama berupa, seluruh seri Garmin sudah terkoneksi sempurna dengan aplikasi Strava. Tapi paling direkomendasikan memang tipe Forerunner.
Garmin Forerunner memang 965, memang pilihan terbaik untuk penyuka olahraga lari dengan segala kelebihannya.
Selain itu, jam tangan ini sudah pakai layar AMOLED dengan kecerahan tinggi dan baterai tahan lama. Anda juga mendapatkan fitur kesehatan terbaik, seperti pemantau stres, sleep score, HRV status, sleep monitoring, body battery energy monitoring.
4. Amazfit GTS 4
Amazfit GTS 4, bisa Anda dapatkan dengan harga beli mulai Rp4 jutaan, punya desain layar kotak premium, pakai panel AMOLED 1.75 inci.
Selanjutnya, sistem operasi menggunakan Zepp 2.0 yang memberikan berbagai fitur dan mudah dioperasikan.
Sebagai jam tangan pintar, Amazfit GTS 4 memberikan paket lengkap, mulai dari fitur kesehatan, olahraga dan produktivitas.
Bagi Anda penggemar olahraga, Amazfit GTS 4 sudah mempunyai 150 mode tracking aktivitas olahraga, yang bisa dipakai sehari-hari.
Sedangkan untuk pemeriksaan kesehatan, jam tangan ini mempunyai fitur Zepp Life yang mampu mendeteksi kondisi fisik secara akurat.
5. Amazfit BIP 3
Jam tangan Amazfit BIP 3 termasuk murah meriah, hanya berbekal uang Rp1 jutaan. Anda sudah bisa memiliki smartwatch dengan sensor Spo2, sleep monitoring, stress tracking yang berfungsi menjaga kualitas tidur, melacak kondisi fisik dan mental keseluruhan.
Selain itu, Amazfit BIP 3 juga memiliki fitur olahraga lengkap yang bisa dipakai harian.
Meskipun harga terjangkau, untuk kualitas layarnya termasuk baik. Karena menggunakan TFT 1.69 inci. Penampilan semakin terlihat stylish dalam berbagai aktivitas.
Kontributor : Damayanti Kahyangan
TERPOPULER
