Daftar Kandungan Skincare yang Aman untuk Ibu Hamil, Cek sebelum Pakai!

Suara.com - Merawat kulit selama masa kehamilan memang membutuhkan perhatian ekstra. Banyak ibu hamil yang merasa ragu dan bingung dalam memilih produk skincare, karena khawatir kandungan tertentu bisa membahayakan kesehatan janin.

Padahal, perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan sering kali memicu berbagai masalah kulit, mulai dari jerawat, kulit kering, hingga munculnya flek hitam.

Namun perlu diketahui, tidak semua produk perawatan kulit aman digunakan selama kehamilan. Beberapa bahan aktif seperti retinoid dan hydroquinone, meskipun efektif untuk mengatasi permasalahan kulit, sangat disarankan untuk dihindari karena berisiko menimbulkan efek samping pada perkembangan janin.

Meski begitu, bukan berarti ibu hamil harus menghindari skincare sepenuhnya. Ada banyak kandungan yang terbukti aman sekaligus bermanfaat bagi kulit selama masa kehamilan. Beberapa di antaranya adalah niacinamide, hyaluronic acid, vitamin C, dan ceramide yang dikenal efektif dalam menjaga kelembapan, mencerahkan kulit, serta memperkuat skin barrier tanpa menimbulkan risiko.

Melansir dari laman resmi National Center for Biotechnology Information (NCBI), berikut ini adalah daftar kandungan skincare yang aman digunakan oleh ibu hamil, serta beberapa yang sebaiknya dihindari.

1. Topical Retinoids

Topical retinoids seperti tretinoin, retinol, asam retinoat sering digunakan untuk mengatasi jerawat dan memperbaiki tekstur kulit.

Penyerapan obat dari kulit memang sangat rendah. Namun, ada laporan kasus dalam literatur medis terkait cacat lahir yang konsisten dengan retinoid embryopathy.

Ini adalah salah satu alasan mengapa penggunaan retinoid topikal selama kehamilan masih menjadi kontroversi.

Meskipun demikian, dua studi prospektif yang melibatkan masing-masing 96 dan 106 wanita selama trimester pertama kehamilan tidak menemukan peningkatan risiko cacat mayor atau bukti embryopathy akibat retinoid topikal.

Namun, karena ukuran sampel dan cakupan studi masih terbatas, banyak ahli menyarankan agar ibu hamil menghindari penggunaan topical retinoids sampai ada data yang lebih kuat.

2. Benzoyl Peroxide

Benzoyl peroxide adalah bahan yang sangat difavoritkan untuk jerawat karena daya antimikroba dan eksfoliasinya.

Ketika diterapkan secara topikal, hanya sekitar 5% bahan aktif yang diserap melalui kulit.

Selain itu, setelah penyerapan, benzoyl peroxide dimetabolisme menjadi asam benzoat di dalam kulit dan diekskresikan lewat urine tanpa perubahan berarti.

Walaupun belum ada studi besar khusus yang membahas benzoyl peroxide pada ibu hamil, produk ini dianggap relatif aman untuk digunakan selama kehamilan, terutama jika digunakan dengan hati-hati dan sesuai petunjuk.

3. Asam Salisilat

Asam salisilat atau salicylic acid sering ada dalam produk jerawat dan kosmetik sebagai eksfolian. Penyerapan sistemiknya bisa bervariasi tergantung formulasi dan konsentrasi.

Studi besar tentang penggunaan aspirin dosis rendah selama kehamilan tidak menunjukkan peningkatan risiko cacat lahir, kelahiran prematur, atau berat badan lahir rendah.

Namun, belum banyak penelitian yang secara spesifik melihat eksposur topikal asam salisilat selama kehamilan.

Oleh karena itu, meskipun kemungkinan risikonya rendah, dianjurkan agar penggunaannya dibatasi hanya pada area kecil dan tidak berlebihan.

4. Asam Glikolat

Glycolic acid adalah bagian dari kelompok alpha hydroxy acids (AHA) yang populer dalam skincare untuk eksfoliasi dan mengatasi jerawat.

Penelitian pada hewan menunjukkan efek reproduksi hanya terjadi pada dosis yang jauh lebih tinggi daripada yang digunakan dalam produk kosmetik topikal manusia.

Hingga kini, belum ada studi besar pada manusia hamil yang mengindikasikan adanya risiko signifikan dari penggunaan glycolic acid topikal.

Oleh karena itu, dibandingkan dengan aktivitasnya yang bermanfaat, produk glycolic acid yang digunakan dalam konsentrasi wajar dianggap aman selama kehamilan.

5. Hydroquinone

Hydroquinone digunakan klinis untuk kondisi seperti melasma atau chloasma, dan secara kosmetik sebagai agen pemutih kulit.

Hal yang penting diketahui, yaitu sekitar 35–45% hydroquinone dapat diserap secara sistemik setelah penggunaan topikal. Ini relatif tinggi dibanding bahan aktif lainnya.

Meski ada satu studi kecil yang tidak menemukan peningkatan efek merugikan selama kehamilan, ukuran sampelnya masih terlalu kecil untuk teman-teman menyimpulkan bahwa hydroquinone sepenuhnya aman.

Oleh karena itu, meskipun tidak ada data yang tegas melarang, sebaiknya penggunaannya diminimalkan dan dilakukan hanya bila sangat diperlukan dan di bawah pengawasan profesional.

6. Sunscreen

Tabir surya atau sunscreen adalah salah satu produk skincare yang hampir selalu direkomendasikan selama kehamilan.

Penyerapan dermal dan sistemik bahan dalam sunscreen sangat terbatas dan tidak ada bukti kuat bahwa penggunaan sunscreen selama kehamilan menyebabkan kerusakan atau cacat.

Demikian juga dengan selftanning seperti dihydroxyacetone dengan kandungannya rendah (biasanya 115%) dan penyerapan sistemiknya sangat minimal.

Produk ini umumnya dianggap aman apabila digunakan sesuai petunjuk dan tidak ditelan atau diaplikasikan di area yang sangat besar tanpa ventilasi yang baik.

Tips Aman Memilih Skincare saat Hamil

Berikut beberapa tips aman dalam memilih skincare saat hamil.

1. Periksa label dan bahan aktif: hindari penggunaan retinoid topikal, hydroquinone, dan bahan berat lainnya bila memungkinkan.

2. Gunakan produk dengan konsentrasi rendah dan area terbatas: uji coba terlebih dahulu di area kecil seperti telinga belakang atau rahang.

3. Pilih produk dengan sunscreen mineral dan pelembap yang menenangkan untuk menjaga skin barrier.

4. Konsultasikan dengan dokter kulit atau bidan jika ragu, terutama jika memiliki riwayat jerawat berat atau kulit sangat sensitif.

Demikian informasi kandungan skincare yang aman atau harus dihindari ibu hamil. Semoga informasi ini bermanfaat.