Bolehkah Retinol dan Niacinamide Dipakai Bersamaan? Ini Panduannya

Yasinta Rahmawati

Selasa, 31 Maret 2026 | 18:58 WIB
Bolehkah Retinol dan Niacinamide Dipakai Bersamaan? Ini Panduannya
ilustrasi menggunakan kombinasi retinol dan niacinamide. (freepik)
baca 10 detik
  • Dermatolog merekomendasikan kombinasi retinol dan niacinamide karena niacinamide meminimalkan iritasi retinol tanpa mengurangi efektivitas anti-aging.
  • Niacinamide (Vitamin B3) memperkuat skin barrier dengan meningkatkan ceramide, menjadikannya pelindung saat retinol (Vitamin A) merangsang regenerasi sel.
  • Urutan pemakaian yang disarankan adalah membersihkan, mengaplikasikan niacinamide, baru kemudian retinol pada malam hari, lalu kunci dengan pelembap.

Suara.com - Dalam dunia skincare, kita sering kali diperingatkan untuk berhati-hati saat mencampur bahan aktif. Namun ada satu pertanyaan yang mungkin sering muncul, yakni bolehkah retinol dan niacinamide dipakai bersamaan?

Faktanya, para ahli dermatologi justru sering merekomendasikan kombinasi ini mendapatkan kulit yang awet muda tanpa drama iritasi.

Berikut adalah panduan lengkap mengenai cara kerja, manfaat, dan aturan main menggunakan retinol dan niacinamide secara bersamaan.

Mengapa Keduanya adalah Kombinasi yang Bagus?

Retinol (turunan Vitamin A) adalah standar emas dalam dunia anti-aging. Ia bekerja dengan mempercepat regenerasi sel dan merangsang produksi kolagen.

Namun, retinol punya reputasi "galak" karena sering menyebabkan kemerahan, kulit kering, dan pengelupasan, terutama bagi pemula.

Di sinilah niacinamide (Vitamin B3) berperan sebagai pahlawan pendamping.

Niacinamide dikenal karena kemampuannya memperkuat skin barrier (lapisan pelindung kulit) dan menenangkan peradangan. 

Mengutip dari laporan Byrdie, niacinamide membantu menstabilkan fungsi penghalang kulit dengan meningkatkan kadar ceramide. "Sangat bagus untuk jerawat, rosacea , hiperpigmentasi , flek hitam, atau siapa pun yang ingin memperbaiki tekstur dan hidrasi kulit mereka,” kata dokter kulit bersertifikat Jessica Dowling, MD.

baca juga

Ketika digunakan bersama retinol, niacinamide bertindak sebagai "bantalan" yang meminimalisir efek samping negatif retinol tanpa mengurangi efektivitasnya dalam memudarkan kerutan atau jerawat.

Manfaat Menggunakan Retinol dan Niacinamide Bersamaan

Jika Anda menggabungkan kedua bahan ini, Anda tidak hanya mendapatkan satu manfaat, melainkan efek sinergis yang luar biasa:

  • Mengurangi Iritasi: Niacinamide menenangkan kulit yang mungkin bereaksi terhadap sifat agresif retinol.
  • Hidrasi Maksimal: Retinol cenderung membuat kulit kering, sementara niacinamide membantu mengunci kelembapan.
  • Mencerahkan Double Power: Keduanya bekerja sama memudarkan hiperpigmentasi dan noda hitam dengan mekanisme yang berbeda, sehingga hasilnya lebih cepat terlihat.
  • Tekstur Kulit Lebih Halus: Duet ini sangat efektif mengecilkan tampilan pori-pori dan menghaluskan tekstur kulit yang kasar.

Urutan Pemakaian yang Benar (Step-by-Step)

Meskipun aman dicampur, urutan pengaplikasian sangat menentukan hasil akhirnya. Jika Anda menggunakan produk terpisah (bukan produk 2-in-1), ikuti langkah berikut:

1. Bersihkan Wajah

Gunakan pembersih yang lembut untuk memastikan kulit bebas dari kotoran dan minyak.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

3 Skincare Korea Alternatif Retinol, Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda Tanpa Efek Samping

3 Skincare Korea Alternatif Retinol, Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda Tanpa Efek Samping

Lifestyle | Selasa, 31 Maret 2026 | 14:06 WIB

Serum Niacinamide vs Krim Niacinamide, Mana yang Lebih Cepat Atasi Flek Hitam?

Serum Niacinamide vs Krim Niacinamide, Mana yang Lebih Cepat Atasi Flek Hitam?

Lifestyle | Senin, 30 Maret 2026 | 14:56 WIB

5 Sheet Mask dengan Niacinamide untuk Kulit Glowing dan Lembap

5 Sheet Mask dengan Niacinamide untuk Kulit Glowing dan Lembap

Your Say | Minggu, 15 Maret 2026 | 12:05 WIB

Terkini

Harga BBM Hari Ini 1 Oktober 2026: Pertalite hingga Pertamax

Harga BBM Hari Ini 1 Oktober 2026: Pertalite hingga Pertamax

News | Kamis, 01 Oktober 2026 | 09:33 WIB

Sidang Kasus Kuota Haji Hari Ini, Jaksa Hadirkan Bos Maktour Fuad Hasan Masyhur

Sidang Kasus Kuota Haji Hari Ini, Jaksa Hadirkan Bos Maktour Fuad Hasan Masyhur

News | Kamis, 01 Oktober 2026 | 09:30 WIB

KPK Hadirkan Fuad Hasan Masyhur Dalam Sidang Korupsi Kuota Haji Hari Ini

KPK Hadirkan Fuad Hasan Masyhur Dalam Sidang Korupsi Kuota Haji Hari Ini

Sulsel | Kamis, 01 Oktober 2026 | 09:25 WIB

Gen Z Mulai Doyan Emas, Pembiayaan Konsumer BCA Syariah Tumbuh 34,69%

Gen Z Mulai Doyan Emas, Pembiayaan Konsumer BCA Syariah Tumbuh 34,69%

Bisnis | Kamis, 01 Oktober 2026 | 09:25 WIB

IHSG Dibuka Betah di Zona Merah ke Level 6.062

IHSG Dibuka Betah di Zona Merah ke Level 6.062

Bisnis | Kamis, 01 Oktober 2026 | 09:19 WIB

PT Asabri Ditipu Rp100 Miliar Dalam Proyek Kondotel Bali, Kok Bisa ?

PT Asabri Ditipu Rp100 Miliar Dalam Proyek Kondotel Bali, Kok Bisa ?

Bali | Kamis, 01 Oktober 2026 | 09:05 WIB

7 Cara Menghilangkan Noda Minyak dan Lemak Makanan di Baju yang Sudah Kering

7 Cara Menghilangkan Noda Minyak dan Lemak Makanan di Baju yang Sudah Kering

Lifestyle | Kamis, 01 Oktober 2026 | 09:05 WIB

Rob Diprediksi Rendam Pesisir Jakarta pada 1314 dan 2531 Oktober

Rob Diprediksi Rendam Pesisir Jakarta pada 1314 dan 2531 Oktober

News | Kamis, 01 Oktober 2026 | 09:05 WIB

Ketika Guru Hadirkan Cara Baru Belajar Sains hingga Literasi, dari Bioplastik sampai AI

Ketika Guru Hadirkan Cara Baru Belajar Sains hingga Literasi, dari Bioplastik sampai AI

Lifestyle | Kamis, 01 Oktober 2026 | 09:03 WIB

Bitget Klaim Cadangan Aset Pengguna Tembus 131%

Bitget Klaim Cadangan Aset Pengguna Tembus 131%

Bisnis | Kamis, 01 Oktober 2026 | 09:00 WIB

×