Bolehkah Retinol dan Niacinamide Dipakai Bersamaan? Ini Panduannya

Yasinta Rahmawati

Selasa, 31 Maret 2026 | 18:58 WIB
Bolehkah Retinol dan Niacinamide Dipakai Bersamaan? Ini Panduannya
ilustrasi menggunakan kombinasi retinol dan niacinamide. (freepik)
baca 10 detik
  • Dermatolog merekomendasikan kombinasi retinol dan niacinamide karena niacinamide meminimalkan iritasi retinol tanpa mengurangi efektivitas anti-aging.
  • Niacinamide (Vitamin B3) memperkuat skin barrier dengan meningkatkan ceramide, menjadikannya pelindung saat retinol (Vitamin A) merangsang regenerasi sel.
  • Urutan pemakaian yang disarankan adalah membersihkan, mengaplikasikan niacinamide, baru kemudian retinol pada malam hari, lalu kunci dengan pelembap.

Suara.com - Dalam dunia skincare, kita sering kali diperingatkan untuk berhati-hati saat mencampur bahan aktif. Namun ada satu pertanyaan yang mungkin sering muncul, yakni bolehkah retinol dan niacinamide dipakai bersamaan?

Faktanya, para ahli dermatologi justru sering merekomendasikan kombinasi ini mendapatkan kulit yang awet muda tanpa drama iritasi.

Berikut adalah panduan lengkap mengenai cara kerja, manfaat, dan aturan main menggunakan retinol dan niacinamide secara bersamaan.

Mengapa Keduanya adalah Kombinasi yang Bagus?

Retinol (turunan Vitamin A) adalah standar emas dalam dunia anti-aging. Ia bekerja dengan mempercepat regenerasi sel dan merangsang produksi kolagen.

Namun, retinol punya reputasi "galak" karena sering menyebabkan kemerahan, kulit kering, dan pengelupasan, terutama bagi pemula.

Di sinilah niacinamide (Vitamin B3) berperan sebagai pahlawan pendamping.

Niacinamide dikenal karena kemampuannya memperkuat skin barrier (lapisan pelindung kulit) dan menenangkan peradangan. 

Mengutip dari laporan Byrdie, niacinamide membantu menstabilkan fungsi penghalang kulit dengan meningkatkan kadar ceramide. "Sangat bagus untuk jerawat, rosacea , hiperpigmentasi , flek hitam, atau siapa pun yang ingin memperbaiki tekstur dan hidrasi kulit mereka,” kata dokter kulit bersertifikat Jessica Dowling, MD.

baca juga

Ketika digunakan bersama retinol, niacinamide bertindak sebagai "bantalan" yang meminimalisir efek samping negatif retinol tanpa mengurangi efektivitasnya dalam memudarkan kerutan atau jerawat.

Manfaat Menggunakan Retinol dan Niacinamide Bersamaan

Jika Anda menggabungkan kedua bahan ini, Anda tidak hanya mendapatkan satu manfaat, melainkan efek sinergis yang luar biasa:

  • Mengurangi Iritasi: Niacinamide menenangkan kulit yang mungkin bereaksi terhadap sifat agresif retinol.
  • Hidrasi Maksimal: Retinol cenderung membuat kulit kering, sementara niacinamide membantu mengunci kelembapan.
  • Mencerahkan Double Power: Keduanya bekerja sama memudarkan hiperpigmentasi dan noda hitam dengan mekanisme yang berbeda, sehingga hasilnya lebih cepat terlihat.
  • Tekstur Kulit Lebih Halus: Duet ini sangat efektif mengecilkan tampilan pori-pori dan menghaluskan tekstur kulit yang kasar.

Urutan Pemakaian yang Benar (Step-by-Step)

Meskipun aman dicampur, urutan pengaplikasian sangat menentukan hasil akhirnya. Jika Anda menggunakan produk terpisah (bukan produk 2-in-1), ikuti langkah berikut:

1. Bersihkan Wajah

Gunakan pembersih yang lembut untuk memastikan kulit bebas dari kotoran dan minyak.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

3 Skincare Korea Alternatif Retinol, Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda Tanpa Efek Samping

3 Skincare Korea Alternatif Retinol, Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda Tanpa Efek Samping

Lifestyle | Selasa, 31 Maret 2026 | 14:06 WIB

Serum Niacinamide vs Krim Niacinamide, Mana yang Lebih Cepat Atasi Flek Hitam?

Serum Niacinamide vs Krim Niacinamide, Mana yang Lebih Cepat Atasi Flek Hitam?

Lifestyle | Senin, 30 Maret 2026 | 14:56 WIB

5 Sheet Mask dengan Niacinamide untuk Kulit Glowing dan Lembap

5 Sheet Mask dengan Niacinamide untuk Kulit Glowing dan Lembap

Your Say | Minggu, 15 Maret 2026 | 12:05 WIB

Terkini

Yakin Sudah Merdeka? 5 Novel Indonesia Ini Ungkap Pembungkaman Suara Rakyat

Yakin Sudah Merdeka? 5 Novel Indonesia Ini Ungkap Pembungkaman Suara Rakyat

Your Say | Selasa, 18 Agustus 2026 | 13:07 WIB

Ulasan Film Marrowbone: Sebuah Otopsi Psikologis Tentang Kehilangan dan Duka

Ulasan Film Marrowbone: Sebuah Otopsi Psikologis Tentang Kehilangan dan Duka

Your Say | Selasa, 18 Agustus 2026 | 13:00 WIB

4 Orang Tewas di Penembakan Siswa di Sekolah Katolik Filipina, 9 Orang Luka

4 Orang Tewas di Penembakan Siswa di Sekolah Katolik Filipina, 9 Orang Luka

News | Selasa, 18 Agustus 2026 | 12:59 WIB

Beli Paket Data Dapat Cashback Rp17 Ribu di BRImo, Ini Cara Klaimnya

Beli Paket Data Dapat Cashback Rp17 Ribu di BRImo, Ini Cara Klaimnya

Bri | Selasa, 18 Agustus 2026 | 12:56 WIB

IHSG Betah di Level 6.400 pada Sesi I, Saham INET Melesat

IHSG Betah di Level 6.400 pada Sesi I, Saham INET Melesat

Bisnis | Selasa, 18 Agustus 2026 | 12:51 WIB

78 Tahun Berkarya, OT Group Gelar Upacara Kemerdekaan Demi Wujudkan Semangat Kebangsaan

78 Tahun Berkarya, OT Group Gelar Upacara Kemerdekaan Demi Wujudkan Semangat Kebangsaan

Lifestyle | Selasa, 18 Agustus 2026 | 12:50 WIB

7 Cara Mengatasi Shio Ciong Tahun Ini agar Tetap Aman dan Beruntung

7 Cara Mengatasi Shio Ciong Tahun Ini agar Tetap Aman dan Beruntung

Lifestyle | Selasa, 18 Agustus 2026 | 12:45 WIB

11 Calon Hakim Agung dan 3 Cakim Ad Hoc Disahkan DPR, Ini Daftar Namanya

11 Calon Hakim Agung dan 3 Cakim Ad Hoc Disahkan DPR, Ini Daftar Namanya

News | Selasa, 18 Agustus 2026 | 12:43 WIB

Respons Bencana NTT, DPR RI Kirim Perwakilan dan Siapkan Langkah Darurat

Respons Bencana NTT, DPR RI Kirim Perwakilan dan Siapkan Langkah Darurat

News | Selasa, 18 Agustus 2026 | 12:37 WIB

Eliano Reijnders Tak Mau Santai Usai Bela Timnas Indonesia, Bali United Jadi Sasaran Berikutnya

Eliano Reijnders Tak Mau Santai Usai Bela Timnas Indonesia, Bali United Jadi Sasaran Berikutnya

Bola | Selasa, 18 Agustus 2026 | 12:36 WIB

×