Bolehkah Retinol dan Niacinamide Dipakai Bersamaan? Ini Panduannya

Yasinta Rahmawati | Suara.com

Selasa, 31 Maret 2026 | 18:58 WIB
Bolehkah Retinol dan Niacinamide Dipakai Bersamaan? Ini Panduannya
ilustrasi menggunakan kombinasi retinol dan niacinamide. (freepik)
  • Dermatolog merekomendasikan kombinasi retinol dan niacinamide karena niacinamide meminimalkan iritasi retinol tanpa mengurangi efektivitas anti-aging.
  • Niacinamide (Vitamin B3) memperkuat skin barrier dengan meningkatkan ceramide, menjadikannya pelindung saat retinol (Vitamin A) merangsang regenerasi sel.
  • Urutan pemakaian yang disarankan adalah membersihkan, mengaplikasikan niacinamide, baru kemudian retinol pada malam hari, lalu kunci dengan pelembap.

Suara.com - Dalam dunia skincare, kita sering kali diperingatkan untuk berhati-hati saat mencampur bahan aktif. Namun ada satu pertanyaan yang mungkin sering muncul, yakni bolehkah retinol dan niacinamide dipakai bersamaan?

Faktanya, para ahli dermatologi justru sering merekomendasikan kombinasi ini mendapatkan kulit yang awet muda tanpa drama iritasi.

Berikut adalah panduan lengkap mengenai cara kerja, manfaat, dan aturan main menggunakan retinol dan niacinamide secara bersamaan.

Mengapa Keduanya adalah Kombinasi yang Bagus?

Retinol (turunan Vitamin A) adalah standar emas dalam dunia anti-aging. Ia bekerja dengan mempercepat regenerasi sel dan merangsang produksi kolagen.

Namun, retinol punya reputasi "galak" karena sering menyebabkan kemerahan, kulit kering, dan pengelupasan, terutama bagi pemula.

Di sinilah niacinamide (Vitamin B3) berperan sebagai pahlawan pendamping.

Niacinamide dikenal karena kemampuannya memperkuat skin barrier (lapisan pelindung kulit) dan menenangkan peradangan. 

Mengutip dari laporan Byrdie, niacinamide membantu menstabilkan fungsi penghalang kulit dengan meningkatkan kadar ceramide. "Sangat bagus untuk jerawat, rosacea , hiperpigmentasi , flek hitam, atau siapa pun yang ingin memperbaiki tekstur dan hidrasi kulit mereka,” kata dokter kulit bersertifikat Jessica Dowling, MD.

Ketika digunakan bersama retinol, niacinamide bertindak sebagai "bantalan" yang meminimalisir efek samping negatif retinol tanpa mengurangi efektivitasnya dalam memudarkan kerutan atau jerawat.

Manfaat Menggunakan Retinol dan Niacinamide Bersamaan

Jika Anda menggabungkan kedua bahan ini, Anda tidak hanya mendapatkan satu manfaat, melainkan efek sinergis yang luar biasa:

  • Mengurangi Iritasi: Niacinamide menenangkan kulit yang mungkin bereaksi terhadap sifat agresif retinol.
  • Hidrasi Maksimal: Retinol cenderung membuat kulit kering, sementara niacinamide membantu mengunci kelembapan.
  • Mencerahkan Double Power: Keduanya bekerja sama memudarkan hiperpigmentasi dan noda hitam dengan mekanisme yang berbeda, sehingga hasilnya lebih cepat terlihat.
  • Tekstur Kulit Lebih Halus: Duet ini sangat efektif mengecilkan tampilan pori-pori dan menghaluskan tekstur kulit yang kasar.

Urutan Pemakaian yang Benar (Step-by-Step)

Meskipun aman dicampur, urutan pengaplikasian sangat menentukan hasil akhirnya. Jika Anda menggunakan produk terpisah (bukan produk 2-in-1), ikuti langkah berikut:

1. Bersihkan Wajah

Gunakan pembersih yang lembut untuk memastikan kulit bebas dari kotoran dan minyak.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

3 Skincare Korea Alternatif Retinol, Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda Tanpa Efek Samping

3 Skincare Korea Alternatif Retinol, Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda Tanpa Efek Samping

Lifestyle | Selasa, 31 Maret 2026 | 14:06 WIB

Serum Niacinamide vs Krim Niacinamide, Mana yang Lebih Cepat Atasi Flek Hitam?

Serum Niacinamide vs Krim Niacinamide, Mana yang Lebih Cepat Atasi Flek Hitam?

Lifestyle | Senin, 30 Maret 2026 | 14:56 WIB

5 Sheet Mask dengan Niacinamide untuk Kulit Glowing dan Lembap

5 Sheet Mask dengan Niacinamide untuk Kulit Glowing dan Lembap

Your Say | Minggu, 15 Maret 2026 | 12:05 WIB

Terkini

Panik Anabul Sering Pilih-Pilih Pet Food? Ternyata Ini 5 Alasannya

Panik Anabul Sering Pilih-Pilih Pet Food? Ternyata Ini 5 Alasannya

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 22:30 WIB

Niat Puasa Dzulhijjah 10 Hari Pertama 2026, Bacaan Arab dan Latin Lengkap

Niat Puasa Dzulhijjah 10 Hari Pertama 2026, Bacaan Arab dan Latin Lengkap

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 21:39 WIB

Rekam Jejak Kevin Gusnadi, Politisi yang Dekat dengan Ayu Ting Ting Bukan Orang Sembarangan

Rekam Jejak Kevin Gusnadi, Politisi yang Dekat dengan Ayu Ting Ting Bukan Orang Sembarangan

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 21:26 WIB

7 Rekomendasi Bedak untuk Ibu Hamil yang Aman: Bebas Iritasi, Wajah Nampak Cerah

7 Rekomendasi Bedak untuk Ibu Hamil yang Aman: Bebas Iritasi, Wajah Nampak Cerah

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 20:05 WIB

8 Sepatu Skechers yang Diskon di MAPCLUB, Bisa Hemat hingga Rp700 Ribu

8 Sepatu Skechers yang Diskon di MAPCLUB, Bisa Hemat hingga Rp700 Ribu

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 19:05 WIB

Apa Parfum Mykonos Paling Wangi Tahan Lama? Ini 6 Pilihan yang Layak Dicoba

Apa Parfum Mykonos Paling Wangi Tahan Lama? Ini 6 Pilihan yang Layak Dicoba

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 18:34 WIB

7 Arti Mimpi yang Diyakini Pertanda akan Mendapat Rezeki, dari Melihat Ikan sampai Gendong Bayi

7 Arti Mimpi yang Diyakini Pertanda akan Mendapat Rezeki, dari Melihat Ikan sampai Gendong Bayi

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 18:05 WIB

Apakah Boleh Kurban Pakai Utang atau Cicilan? Begini Hukumnya dalam Islam

Apakah Boleh Kurban Pakai Utang atau Cicilan? Begini Hukumnya dalam Islam

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 17:35 WIB

3 Dampak Tahun Kuda Api 2026 bagi Kesehatan: Emosi Mudah Naik hingga Stres

3 Dampak Tahun Kuda Api 2026 bagi Kesehatan: Emosi Mudah Naik hingga Stres

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 17:05 WIB

Benarkah Daging Kurban Harus Habis 3 Hari? Ini Ketentuannya dalam Islam

Benarkah Daging Kurban Harus Habis 3 Hari? Ini Ketentuannya dalam Islam

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 16:40 WIB