Bolehkah Retinol dan Niacinamide Dipakai Bersamaan? Ini Panduannya

Suara.com - Dalam dunia skincare, kita sering kali diperingatkan untuk berhati-hati saat mencampur bahan aktif. Namun ada satu pertanyaan yang mungkin sering muncul, yakni bolehkah retinol dan niacinamide dipakai bersamaan?

Faktanya, para ahli dermatologi justru sering merekomendasikan kombinasi ini mendapatkan kulit yang awet muda tanpa drama iritasi.

Berikut adalah panduan lengkap mengenai cara kerja, manfaat, dan aturan main menggunakan retinol dan niacinamide secara bersamaan.

Mengapa Keduanya adalah Kombinasi yang Bagus?

Retinol (turunan Vitamin A) adalah standar emas dalam dunia anti-aging. Ia bekerja dengan mempercepat regenerasi sel dan merangsang produksi kolagen.

Namun, retinol punya reputasi "galak" karena sering menyebabkan kemerahan, kulit kering, dan pengelupasan, terutama bagi pemula.

Di sinilah niacinamide (Vitamin B3) berperan sebagai pahlawan pendamping.

Niacinamide dikenal karena kemampuannya memperkuat skin barrier (lapisan pelindung kulit) dan menenangkan peradangan. 

Mengutip dari laporan Byrdie, niacinamide membantu menstabilkan fungsi penghalang kulit dengan meningkatkan kadar ceramide. "Sangat bagus untuk jerawat, rosacea , hiperpigmentasi , flek hitam, atau siapa pun yang ingin memperbaiki tekstur dan hidrasi kulit mereka,” kata dokter kulit bersertifikat Jessica Dowling, MD.

Ketika digunakan bersama retinol, niacinamide bertindak sebagai "bantalan" yang meminimalisir efek samping negatif retinol tanpa mengurangi efektivitasnya dalam memudarkan kerutan atau jerawat.

Manfaat Menggunakan Retinol dan Niacinamide Bersamaan

Jika Anda menggabungkan kedua bahan ini, Anda tidak hanya mendapatkan satu manfaat, melainkan efek sinergis yang luar biasa:

• Mengurangi Iritasi: Niacinamide menenangkan kulit yang mungkin bereaksi terhadap sifat agresif retinol.
• Hidrasi Maksimal: Retinol cenderung membuat kulit kering, sementara niacinamide membantu mengunci kelembapan.
• Mencerahkan Double Power: Keduanya bekerja sama memudarkan hiperpigmentasi dan noda hitam dengan mekanisme yang berbeda, sehingga hasilnya lebih cepat terlihat.
• Tekstur Kulit Lebih Halus: Duet ini sangat efektif mengecilkan tampilan pori-pori dan menghaluskan tekstur kulit yang kasar.

Urutan Pemakaian yang Benar (Step-by-Step)

Meskipun aman dicampur, urutan pengaplikasian sangat menentukan hasil akhirnya. Jika Anda menggunakan produk terpisah (bukan produk 2-in-1), ikuti langkah berikut:

1. Bersihkan Wajah

Gunakan pembersih yang lembut untuk memastikan kulit bebas dari kotoran dan minyak.

2. Gunakan Niacinamide Terlebih Dahulu

Secara umum, aplikasikan produk dengan konsistensi paling cair ke yang paling kental. Namun, banyak ahli menyarankan memakai niacinamide terlebih dahulu. Ini akan mempersiapkan "benteng" pelindung pada kulit sebelum "pasukan" retinol masuk.

3. Aplikasikan Retinol

Tunggu hingga niacinamide meresap sempurna, lalu aplikasikan retinol seukuran biji jagung untuk seluruh wajah. Ingat, retinol hanya digunakan pada malam hari.

4. Kunci dengan Pelembap

Gunakan pelembap untuk memberikan hidrasi ekstra dan memastikan kulit tetap nyaman sepanjang malam.

Hal Penting yang Perlu Diperhatikan

Gunakan Sunscreen: Retinol membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari. Selalu gunakan SPF minimal 30 di pagi hari setelah Anda menggunakan retinol di malam harinya.

Mulai Perlahan: Jika Anda baru mengenal retinol, jangan langsung memakainya setiap malam. Mulailah dengan frekuensi 2-3 kali seminggu, lalu tingkatkan secara bertahap.

Perhatikan Konsentrasi: Untuk niacinamide, konsentrasi 5% biasanya sudah cukup efektif dan minim risiko iritasi dibandingkan konsentrasi yang terlalu tinggi (seperti 15-20%).

Menggabungkan retinol dan niacinamide bukan hanya aman, tetapi juga merupakan strategi cerdas untuk mendapatkan kulit glowing. Jadi, sudah siap memperbarui rutinitas skincare malam Anda?