5 Cara Tenang Hadapi UTBK 2026 agar Tidak Gemetar saat Ujian

Yasinta Rahmawati, Shevinna Putti Anggraeni

Kamis, 23 April 2026 | 12:42 WIB
5 Cara Tenang Hadapi UTBK 2026 agar Tidak Gemetar saat Ujian
Ujian Tulis Berbasis Komputer (UTBK) Seleksi Nasional Berdasarkan Tes (SNBT) 2026 [SuaraBali.id/Istimewa]
baca 10 detik
  • Kelola stres UTBK 2026 dengan perbanyak doa dan restu orang tua.
  • Pahami konsep dasar materi ujian alih-alih hanya menghafal rumus-rumus sulit.
  • Jaga kesehatan fisik dengan hindari begadang agar fokus tetap tajam.

Suara.com - Banyak peserta UTBK SNBT sering kali overthinking, panik, deg-degan sampai susah tidur menjelang maupun ketika ujian.

Padahal, rasa panik ketika ujian UTBK SNBT ini justru bisa mendorong seseorang melakukan kecurangan atau membuat hasil ujiannya nanti tidak memuaskan.

Karena itu, peserta UTBK perlu mengingat bahwa ujian masuk perguruan tinggi ini bukan soal siapa yang paling pintar, tapi siapa yang paling siap mental dan strategi.

Buat kalian yang mau sukses menembus kampus impian dengan cara yang elegan dan jujur dilansir dari laman resmi UNDANA, berikut 5 jurus jitu agar tetap tenang saat tes UTBK.

Ilustrasi Kecurangan UTBK 2026, Ini Risiko dan Sanksinya! (freepik)
Ilustrasi Kecurangan UTBK 2026 (freepik)

1. Kuatkan Mental dan Tenangkan Hati

Pintar saja tak cukup kalau saat ujian tangan gemetaran dan pikiran kosong karena stres.

Cara antisipasinya, kelola pernapasan dan pikiran dengan perbanyak doa dan minta restu orang tua.

Restu orangtua adalah dorongan paling ampuh buat bikin hati lebih tenang saat mengerjakan soal-soal tricky.

2. Pahami Konsep Dasarnya

baca juga

Pahami bahwa soal UTBK itu penuh jebakan, sehingga hanya menghafal rumus tanpa memahami konsepnya bisa membuat bingung.

Fokuslah pada materi yang sering keluar seperti Penalaran Umum, Pengetahuan Kuantitatif, hingga Literasi Bahasa.

Kalau konsep sudah di luar kepala, soal UTBK sesulit apapun pasti bisa dikerjakan dengan baik.

3. Rutin Evaluasi Diri Lewat Try Out

Jangan cuma belajar materi, Anda juga butuh simulasi dengan mengikuti try out sesering mungkin.

Dari sini, Anda bisa melakukan evaluasi diri, seperti materi mana yang masih lemah dan gimana cara bagi waktu agar semua soal terjawab.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Tinted Sunscreen SPF 50 yang Ringan untuk Mencerahkan Wajah

5 Tinted Sunscreen SPF 50 yang Ringan untuk Mencerahkan Wajah

Lifestyle | Rabu, 22 April 2026 | 18:07 WIB

Macam-macam Modus Kecurangan UTBK 2026, Ada yang Pakai Alat Bantu Dengar

Macam-macam Modus Kecurangan UTBK 2026, Ada yang Pakai Alat Bantu Dengar

Lifestyle | Rabu, 22 April 2026 | 13:44 WIB

Review Orang-Orang Bloomington: Menguliti Kesepian di Balik Wajah Manusia

Review Orang-Orang Bloomington: Menguliti Kesepian di Balik Wajah Manusia

Your Say | Rabu, 22 April 2026 | 14:25 WIB

Scrub Wajah Apa yang Bagus? Ini 7 Rekomendasi untuk Angkat Sel Kulit Mati

Scrub Wajah Apa yang Bagus? Ini 7 Rekomendasi untuk Angkat Sel Kulit Mati

Lifestyle | Rabu, 22 April 2026 | 11:25 WIB

Berapa Skor Minimal Agar Lolos UTBK 2026? Ini Acuannya

Berapa Skor Minimal Agar Lolos UTBK 2026? Ini Acuannya

Lifestyle | Kamis, 26 Maret 2026 | 15:09 WIB

Tersangka Baru, 3 Pegawai IT Kampus Unhas Ternyata Sindikat Joki UTBK-SNBT, Apa Perannya?

Tersangka Baru, 3 Pegawai IT Kampus Unhas Ternyata Sindikat Joki UTBK-SNBT, Apa Perannya?

News | Minggu, 18 Mei 2025 | 21:13 WIB

Terkini

Perbedaan OLED vs QLED vs Mini LED pada Smart TV, Mana yang Paling Bagus?

Perbedaan OLED vs QLED vs Mini LED pada Smart TV, Mana yang Paling Bagus?

Tekno | Rabu, 09 September 2026 | 15:05 WIB

Bank Mandiri Gerakkan Semangat Kemerdekaan di Nagari Kumango lewat Relawan Bakti BUMN

Bank Mandiri Gerakkan Semangat Kemerdekaan di Nagari Kumango lewat Relawan Bakti BUMN

Bisnis | Rabu, 09 September 2026 | 15:00 WIB

Rayakan 30 Tahun, Anime Baru Detective Conan Ajak Penonton Tebak Pelaku

Rayakan 30 Tahun, Anime Baru Detective Conan Ajak Penonton Tebak Pelaku

Your Say | Rabu, 09 September 2026 | 15:00 WIB

Pimpinan DPR Minta Pencarian 5 Jurnalis yang Hilang Saat Liputan di Anak Krakatau Dilakukan Maksimal

Pimpinan DPR Minta Pencarian 5 Jurnalis yang Hilang Saat Liputan di Anak Krakatau Dilakukan Maksimal

News | Rabu, 09 September 2026 | 14:59 WIB

Jangan Salah Pilih! Ini Perbedaan Gel Cleanser, Foam Cleanser, dan Cream Cleanser untuk Kulit Wajah

Jangan Salah Pilih! Ini Perbedaan Gel Cleanser, Foam Cleanser, dan Cream Cleanser untuk Kulit Wajah

Lifestyle | Rabu, 09 September 2026 | 14:58 WIB

Lawan Abrasi, Bagaimana Limbah Plastik Disulap Jadi Alat Penahan Ombak?

Lawan Abrasi, Bagaimana Limbah Plastik Disulap Jadi Alat Penahan Ombak?

Lifestyle | Rabu, 09 September 2026 | 14:55 WIB

Kematian Orangutan Sempurna Ungkap Ancaman Karhutla bagi Satwa Liar

Kematian Orangutan Sempurna Ungkap Ancaman Karhutla bagi Satwa Liar

News | Rabu, 09 September 2026 | 14:51 WIB

Cara Pakai Essence yang Tepat agar Hasilnya Maksimal, Jangan Sampai Salah Urutan

Cara Pakai Essence yang Tepat agar Hasilnya Maksimal, Jangan Sampai Salah Urutan

Lifestyle | Rabu, 09 September 2026 | 14:50 WIB

Review Pride and Prejudice: Fenomena Menilai Orang dari First Impression

Review Pride and Prejudice: Fenomena Menilai Orang dari First Impression

Your Say | Rabu, 09 September 2026 | 14:50 WIB

33 Juta Warga Dapat Bansos Beras 30 Kg, Pemerintah Siapkan Rp17 Triliun

33 Juta Warga Dapat Bansos Beras 30 Kg, Pemerintah Siapkan Rp17 Triliun

Bisnis | Rabu, 09 September 2026 | 14:49 WIB

×