Skincare Malam Boleh Dipakai Jam 7? Begini Saran Dokter agar Hasilnya Optimal

Suara.com - Rutinitas skincare malam menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan kulit karena pada malam hari kulit memasuki fase regenerasi secara alami.

Namun, masih banyak orang yang bertanya-tanya kapan waktu terbaik untuk memakai skincare malam agar manfaatnya dapat bekerja lebih optimal.

Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah apakah skincare malam sudah boleh dipakai sejak pukul 19.00 atau sebaiknya menunggu hingga menjelang tidur.

Pasalnya, sebagian orang khawatir penggunaan skincare yang terlalu awal justru membuat produk terhapus atau kurang efektif sebelum waktu istirahat.

Lantas, apakah skincare malam boleh dipakai jam 7 malam? Simak penjelasan dokter mengenai waktu yang tepat menggunakan skincare malam agar produk bekerja lebih maksimal pada kulit.

Apakah Skincare Malam Boleh Dipakai Jam 7 Malam?

Tapi sebenarnya, yang terpenting bukanlah terpaku pada jam tertentu, melainkan memastikan skincare digunakan pada waktu yang tepat agar bahan aktif dapat bekerja secara optimal.

Hal itu sesuai dengan penjelasan Dokter sekaligus skincare educator dr. Giovanni Abraham Mustopo. Melalui video TikToknya, ia menjelaskan bahwa skincare malam tidak harus dipakai tepat sebelum tidur.

"Kalau dari aku pribadi, setelah kamu mandi sore atau mandi malam, itu pakai skincare-nya aja. Enggak usah banyak-banyak step-nya. Basic skincare tambahin satu serum, cukup," jelas dr. Giovanni, dilansir pada Kamis, 2 Juli 2026.

Artinya, menurut penjelasan dr. Giovanni, memakai skincare malam pada pukul 19.00 atau setelah mandi sore sebenarnya boleh, asal setelah itu tidak ada aktivitas yang membuat wajah kembali kotor.

Dengan cara ini, produk memiliki waktu lebih lama untuk meresap ke dalam kulit sebelum proses regenerasi berlangsung saat tidur.

Namun, jika setelah mandi sore masih ada agenda di luar rumah, dr. Giovanni menyarankan untuk menunda penggunaan skincare malam.

"Terus misalnya kalau kamu mau pergi keluar malam, jangan (pakai skincare malam). Kamu nanti pakainya setelah pulangnya, mandi lagi, cuci muka lagi. Nah, itu baru kamu pakai skincare-nya," kata dr. Giovanni lagi.

Pendapat hampir serupa juga disampaikan beauty enthusiast dengan akun TikTok @mbakjawes yang menyarankan agar skincare malam dipakai sekitar 1,5 hingga 2 jam sebelum tidur.

Menurutnya, jeda waktu tersebut membuat produk memiliki kesempatan untuk menyerap lebih maksimal sehingga kulit tidak terasa lengket saat beristirahat.

Lantas, apakah ada batas maksimal waktu memakai skincare malam? Melansir laman L'Oreal Paris, skincare malam sebaiknya digunakan tidak lebih dari jam 23.00 atau 11 malam.

Hal ini karena proses regenerasi dan perbaikan sel kulit berlangsung lebih aktif sekitar pukul 23.00 hingga 04.00, sehingga produk perawatan sebaiknya sudah diaplikasikan sebelum periode tersebut dimulai.

Jadi, berdasarkan penjelasan para ahli, dapat disimpulkan bahwa memakai skincare malam pada pukul 19.00 bukanlah masalah, bahkan bisa menjadi pilihan yang baik jika sudah selesai beraktivitas.

Yang terpenting, wajah berada dalam kondisi bersih, skincare memiliki waktu untuk meresap sebelum tidur, dan rutinitas perawatan dilakukan secara konsisten setiap malam.