Pulang Liburan? Ini Tips agar Tak Mengantuk saat Berkendara Jauh

Jika Anda tidak berkendara sendirian, manfaatkan waktu untuk bergantian dengan rekan perjalanan. Beri kesempatan satu sama lain untuk istirahat sejenak.

Hal ini tidak hanya dapat menjaga kewaspadaan, tetapi juga memberikan waktu untuk bersantai dan menikmati perjalanan bersama.

4. Konsumsi Makanan dan Minuman Ringan

Pilih makanan dan minuman yang ringan dan mudah dicerna untuk menghindari perasaan kantuk setelah makan berat.

Hindari konsumsi makanan berlemak dan berat yang dapat membuat perut terasa begah dan membuat Anda lebih cenderung mengantuk.

5. Dengarkan Musik yang Menyegarkan

Bawa playlist musik yang energetik dan menyegarkan untuk menjaga semangat selama perjalanan. Hindari musik yang lambat dan menenangkan karena dapat meningkatkan rasa kantuk. Musik yang ritmik dan ceria dapat membantu menjaga tingkat kewaspadaan.

6. Jangan Ragu Beristirahat

Jika merasa mulai mengantuk, jangan ragu untuk beristirahat sejenak. Temukan tempat yang aman untuk berhenti dan istirahat sebentar.

Berjalan-jalan sejenak di sekitar area istirahat juga bisa membantu menghilangkan rasa kantuk.