REGIONAL:
Poptren.suara.com - Seiring dengan kebutuhan penggunanya, sering kali membutuhkan tas yang bisa memuat beberapa benda sekaligus. Jenis tas yang paling populer adalah tas ransel dan selempang.
Semakin banyaknya barang yang dimasukkan, otomatis membuat tas semakin berat. Tanpa disadari, itu tentu bakal kian membebani bahu dan punggung.
Mana yang lebih baik untuk kesehatan? Tas ransel atau tas selempang? Simak penjelasan berikut ini, yang dikutip dari Hellosehat.
Tas Ransel
Pada dasarnya, ransel atau tas punggung memiliki banyak bagian yang membuat isi tas menjadi lebih teratur. Dilansir dari Teens Health, ransel adalah pilihan yang baik jika membawa banyak barang dibandingkan tas selempang atau tas bahu.
Penggunaan ransel akan membuat beban yang dibawa memiliki porsi seimbang pada otot terkuat manusia, yaitu otot punggung dan perut.
Sebuah penelitian di tahun 2015 menyatakan, tas ransel lebih baik karena dapat mengurangi gejala nyeri punggung belakang ketimbang jenis tas lain pada perempuan atau remaja.
Meski beban otot seimbang, barang bawaan yang terlalu berat tetap saja akan membebani punggung sehingga tas bisa menarik tubuh ke belakang, yang kemudian akan memajukan tubuh pada bagian panggul dan lengkung tulang belakang. Akibatnya, postur tulang belakang jadi terganggu.
Tas Selempang
Jika membawa barang yang tidak begitu banyak dan ingin terlihat lebih modis, tas bahu atau tas selempang adalah jawabannya.
Saat merasa lelahkarena terlalu lama menyampirkannya di salah satu bahu saja, tas model ini dapat dipegang dengan satu tangan dan memindahkan beban bahu tersebut.
Membawa tas selempang dengan beban yang sangat berat dapat memengaruhi gaya berjalan. Ketika berjalan, lengan dan kaki akan berayun dan membutuhkan keseimbangan yang baik. Namun jika beban dalam tas selempang terlalu membebani salah satu bahu atau salah satu sisi tubuh, hal ini bisa mengganggu keseimbangan dan berisiko menderita sakit punggung.
Sumber : Suara.com
TERPOPULER
