Kiat Diananda agar Tetap Fit Jalani Latihan saat Berpuasa

Kamis, 31 Mei 2018 | 15:48 WIB
Kiat Diananda agar Tetap Fit Jalani Latihan saat Berpuasa
Atlet panahan putri Indonesia, Diananda Chairunnisa, di The Hook Restaurant, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Rabu (30/5/2018) (Suara.com / Arief APRIADI)

Suara.com - Pengurus Pusat Persatuan Panahan Indonesia (PP Perpani) tak mengubah porsi latihan bagi atlet muslim, meski pemusatan latihan nasional (Pelatnas) Asian Games 2018 tetap dihelat di bulan Ramadan ini.

Atlet panahan putri Indonesia, Diananda Chairunnisa, pun mengaku tak terkendala dengan kebijakan itu. Meski menjalani latihan dengan keadaan berpuasa, pemanah berusia 21 tahun itu mensiasatinya dengan mengkonsumsi banyak vitamin.

"Kendala sih enggak ya, walaupun (porsi) latihan masih tetap (sama). Nggak ada perubahan sih, jadi jalanin aja," kata Diananda saat ditemui di The Hook Restaurant, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Rabu (30/5/2018).

"Mungkin minum air putih yang banyak ya, waktu sahur dan berbuka. Serta minum banyak vitamin," sambung peraih medali emas SEA Games 2017 Malaysia di nomor recurve perorangan putri tersebut.

Selain menjaga kondisi tubuh secara pribadi, Diananda juga mengaku mendapat pantangan dari pelatih terkait konsumsi makanan saat berbuka puasa.

Saat di pelatnas, Diananda dan seluruh kontingen panahan dilarang mengkonsumsi makan-makanan berminyak seperti gorengan.

"Gorengan nggak boleh, biasanya kita kalau buka puasa pakai gorengan, sekarang itu enggak," ungkap Diananda

"Keganggu sih enggak ya, jadi puasa kan memang kewajiban aja gitu," tandasnya.

Tim nasional panahan Indonesia baru saja mengikuti uji coba (try out) di ajang Antalya 2018 Archery World Cup, Turki. Uji coba itu sekaligus menjadi yang terakhir menjelang gelaran Asian Games 2018.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Cek Seberapa Sehat Jam Tidurmu Selama Bulan Puasa?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika Kelas 6 SD Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kamu Paling Cocok Jadi Takjil Apa saat Buka Puasa?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis: Jajal Seberapa Jawamu Lewat Tebak Kosakata Jatuh
Ikuti Kuisnya ➔
×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI