Suara Sumatera - Seringkali kita lupa meluangkan waktu untuk merawat dan memanjakan diri di tengah rutinitas yang padat. Ada banyak pilihan kegiatan yang dapat dilakukan untuk mengembalikan dan menambah kesegaran tubuh dan pikiran kita.
Salah satunya, dengan melakukan Everything Shower, sebuah tren yang sedang viral mengajak orang untuk memanjakan diri melalui momen 'me time' saat mandi dengan membersihkan diri secara menyeluruh.
Berikut lima cara seru melakukan tren Everything Shower:
1. Siapkan waktu dan tempat untuk memulai rutinitas Everything Shower
Rutinitas Everything Shower tidak perlu dilakukan setiap hari. Namun, Anda dapat melakukannya setiap seminggu sekali ataupun sebulan dua kali. Anda dapat mencoba di akhir pekan, saat lagi pengen santai dan siapin diri buat minggu depan. Pilih waktu di mana kamu nggak akan diganggu sama telepon atau pesan.
Persiapkan kamar mandimu senyaman mungkin, pilihlah suhu air mandi yang nyaman, yaitu air hangat. Hindari air terlalu panas, karena dapat mengeringkan kulit dan menyebabkan iritasi.
Tambahkan elemen aromaterapi untuk menemani momen Everything Shower dengan menggunakan lilin aromaterapi, minyak esensial, atau shower steamer yang mengeluarkan aroma menenangkan selama mandi. Jangan lupa menyiapkan playlist lagu-lagu favoritmu untuk membantu pikiran dan mood agar menjadi semakin relaxing ataupun menemanimu berkaraoke ketika mandi.
2. Mulai ritual dengan melakukan eksfoliasi dan mencukur bulu halus
Salah satu tahap penting adalah eksfoliasi kulit. Eksfoliasi adalah tahap penghilangan sel-sel kulit mati untuk membuka ruang bagi kulit yang lebih segar dan bercahaya. Pilih scrub dengan partikel halus yang tidak akan merusak kulit.
Gosok perlahan ke seluruh tubuh, fokus pada area yang cenderung lebih kasar seperti siku, lutut, hingga tumit. Setelah selesai, bilas tubuh dengan air hangat untuk mendapatkan kulit yang lebih lembut dan, bersih.
Langkah selanjutnya adalah mencukur bulu-bulu halus di tubuh, seperti di tangan dan di kaki. Gunakan pisau cukur yang tajam dan bersih, serta krim atau busa cukur yang bersih. Lakukan pencukuran dengan gerakan lembut dan hati-hati searah pertumbuhan rambut untuk mengurangi risiko iritasi dan radang kulit. Setelah selesai, bilas kulit dengan air dingin untuk menutup pori-pori dan kulit tubuh semakin halus.
3. Bersihkan wajah dan tubuh secara menyeluruh agar kulit bersih dan segar
Lanjutkan dengan membersihkan wajah. Kamu dapat menggunakan pembersih wajah yang mengandung minyak untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan sisa-sisa makeup yang membandel. Usapkan lembut dan pijat kulit dengan lembut sebelum dibilas dengan air hangat.
Kemudian, lanjutkan dengan pembersih yang mengandung air untuk membersihkan lebih dalam dan menyegarkan kulit. Coba deh pijat ringan muka atau tubuh kamu. Kamu bisa pake alat seperti gua sha atau roller es buat pijatan lembut yang bisa merilekskan otot-otot muka dan melancarkan sirkulasi darah.
Setelah itu, kamu dapat membersihkan bagian tubuhmu secara menyeluruh menggunakan sabun atau pembersih tubuh favorit. Usapkan dengan lembut dan merata ke seluruh tubuh, dari leher hingga kaki.
TERPOPULER
