-
14:03 WIBBangun Pagi Solusi Kurangi Depresi, Ini Kata Ahli
Sebuah penelitian di Amerika Serikat pernah meneliti kaitan antara pola tidur dan depresi.
Selengkapnya -
17:38 WIB4 Tips agar Tidak Kembali Tidur setelah Bangun Pagi, Yuk Dicoba!
Bangun pagi memiliki banyak manfaat. Simak 4 tips berikut agar tidak kembali memejamkan mata sesaat setelah bagun pagi!
Selengkapnya -
12:02 WIBBerhenti Lakukan 4 Kebiasaan Ini Saat Bangun Pagi, Agar Lebih Produktif
Ternyata tidak sulit kok, untuk menghilangkan rasa malas sehabis bangun tidur.
Selengkapnya -
08:53 WIBHindari Lima Kebiasaan Berikut di Pagi Hari, Bisa Meningkatkan Berat Badan
Lima kebiasaan berikut bisa memicu penambahan berat badan, apa saja?
Selengkapnya -
11:00 WIB4 Hal Sederhana yang Akan Memberimu Energi di Pagi Hari
Lakukan berbagai hal sederhana ini secara rutin agar pagimu menjadi lebih bersemangat.
Selengkapnya -
16:23 WIB
5 Keuntungan Bangun Pagi, Kamu Harus Tahu!
Tidur sampai larut malam biasanya akan menganggu aktifitas bangun pagi. Padahal bangun pagi sangat bermanfaat.
Selengkapnya -
13:09 WIBKetahui 4 Manfaat Bangun Pagi
Kebiasaan bangun pagi memiliki banyak sekali manfaat, ini empat di antaranya.
Selengkapnya -
12:42 WIB
Rugi Banget! Kamu Akan Kehilangan 5 Manfaat Ini Jika Bangun Kesiangan
Bangun pagi dapat memberikan banyak manfaat, tetapi kamu akan kehilangan itu semua jika sering bangun kesiangan.
Selengkapnya -
18:05 WIBBangun Pagi Tak Selalu Bikin Lebih Produktif, Ini Faktanya
Bangun tidur lebih pagi artinya kita akan memiliki lebih banyak waktu untuk mulai hari dan beraktivitas.
Selengkapnya -
10:53 WIBJangan Salah Pilih, Jenis Nada Alarm Ini Berisiko Alami Inersia Saat Bangun Tidur
Sebuah studi baru menemukan banyak jenis nada alarm tertentu berisiko sebabkan 'kelambanan tidur' atau inersia.
Selengkapnya -
07:25 WIBJangan Langsung Rapikan Tempat Tidur saat Bangun Pagi Hari, Ini 4 Dampaknya
Kebiasaan langsung merapikan tempat tidur saat bangun pagi justru buruk untuk kesehatan.
Selengkapnya -
06:05 WIBBisa Dicontoh, Ini 4 Kebiasaan Orang Sukses Di Pagi Hari
Orang yang sukses tentu memiliki kebiasaan yang positif. Tidak hanya produktif saja, tapi juga bisa menginspirasi banyak orang.
Selengkapnya -
08:00 WIBTetap Segar saat Bangun Pagi Usai Begadang, Ikuti 5 Tips Ini
Para ahli membagikan rutinitas pagi yang membuat Anda lebih bugar di pagi hari meski habis begadang
Selengkapnya -
14:20 WIBLebih Sehat dengan Bangun Pagi, Begini Cara Menjadi Morning Person
Menumbuhkan kebiasaan bangun pagi dan menjadi morning person bisa dilakukan secara bertahap.
Selengkapnya -
08:36 WIB
Mau Bangun Pagi Segar meskipun Habis Begadang? Berikut 5 Tips dari Ahli
Ada beberapa tips dari ahli untuk tetap segar saat bangun pagi meskipun habis begadang.
Selengkapnya -
19:00 WIBMenguap dan Meregangkan Tubuh Saat Bangun Pagi Itu Penting
Tubuh kita kerap melakukan dua hal itu tanpa disadari saat bangun pagi.
Selengkapnya -
06:00 WIBAgar Produktif, Lakukan 5 Aktivitas Ini Sebelum Jam 9 Pagi
Ada 5 rutinitas pagi hari yang sebaiknya Anda lakukan sebelum jam 9 pagi agar produktivitas meningkat.
Selengkapnya -
08:36 WIB
Hari Kesehatan Nasional 2020, Ketahui Manfaat Bangun Pagi Yuk!
Pada momen Hari Kesehatan Nasional, semua orang perlu mengetahui manfaat bangun pagi pada tubuh, otak hingga mental.
Selengkapnya -
07:05 WIB
Jaga Kulit Tetap Bersinar, Ini yang Perlu Dilakukan Setiap Pagi
Ada bebera tips yang dilakukan setelah bangun pagi
Selengkapnya -
09:37 WIB
Benarkah Kebiasaan Bangun Pagi Bisa Sebabkan Alzheimer? Ini Kata Ahli
Para peneliti baru saja menganalisis hubungan antara pola tidur yang bangun pagi hari dengan risiko penyakit alzheimer.
Selengkapnya
