Tips Sederhana agar Tubuh Tetap Bugar

Iramdani

Jum'at, 23 November 2018 | 13:00 WIB

Ilustrasi menjaga tubuh bugar (Shutterstock)

Suara.com - Kesibukan terkadang menyita waktu Anda untuk berolahraga. Hal ini membuat kebugaran tubuh Anda menurun. Tak perlu repot untuk menghabiskan uang dan mengatur waktu pergi ke gym, karena ada beberapa tips sederhana agar tubuh Anda tetap bugar. Penasaran? Selengkapnya dalam video di atas.

Creative/Video Editor : Ade Dianti/Suciati

Tag

# Tubuh bugar # Gym # Kesehatan # Tips

Bukan Tentang Mie Ayam, Tapi Tentang Alasan untuk Tetap Hidup

Baca Selanjutnya

Bukan Tentang Mie Ayam, Tapi Tentang Alasan untuk Tetap Hidup

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?

Ikuti Kuisnya ➔

Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan

Ikuti Kuisnya ➔

15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?

Ikuti Kuisnya ➔

Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya

Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Tren Slow Aging Kian Diminati, Hidrasi Jadi Kunci Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Kenyal

Tren Slow Aging Kian Diminati, Hidrasi Jadi Kunci Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Kenyal

Lifestyle | Kamis, 04 Juni 2026 | 17:49 WIB

Bukan Tentang Mie Ayam, Tapi Tentang Alasan untuk Tetap Hidup

Bukan Tentang Mie Ayam, Tapi Tentang Alasan untuk Tetap Hidup

Your Say | Kamis, 04 Juni 2026 | 10:52 WIB

Tanpa Layar dan Tanpa Langganan, Google Fitbit Air Tantang Dominasi Whoop?

Tanpa Layar dan Tanpa Langganan, Google Fitbit Air Tantang Dominasi Whoop?

Your Say | Rabu, 03 Juni 2026 | 17:35 WIB

Mau ke Garut? Ini 4 Tips Naik Kereta Lokal yang Jarang Diketahui Penumpang

Mau ke Garut? Ini 4 Tips Naik Kereta Lokal yang Jarang Diketahui Penumpang

Your Say | Rabu, 03 Juni 2026 | 15:15 WIB

Bukan Cuma Perempuan, Faktor Pria Capai 30 Persen Kasus Infertilitas di Indonesia

Bukan Cuma Perempuan, Faktor Pria Capai 30 Persen Kasus Infertilitas di Indonesia

Health | Rabu, 03 Juni 2026 | 07:59 WIB

Asurasi Inhealth Ubah Identitas, Jamin Tak Kurangi Layanan ke Nasabah

Asurasi Inhealth Ubah Identitas, Jamin Tak Kurangi Layanan ke Nasabah

Bisnis | Selasa, 02 Juni 2026 | 19:22 WIB

Baru Ada di Jakarta dan Jogja, Menkes Dorong Layanan Transplantasi Hati Hadir di 34 Provinsi

Baru Ada di Jakarta dan Jogja, Menkes Dorong Layanan Transplantasi Hati Hadir di 34 Provinsi

News | Selasa, 02 Juni 2026 | 14:16 WIB

Jemaah Haji dari Tuban Ini Berbagi: Pentingnya JKN untuk Perjalanan Ibadah yang Tenang

Jemaah Haji dari Tuban Ini Berbagi: Pentingnya JKN untuk Perjalanan Ibadah yang Tenang

News | Selasa, 02 Juni 2026 | 09:34 WIB

Cintai Tubuhmu: Mengapa Kesehatan Mental Jauh Lebih Penting daripada Angka di Timbangan

Cintai Tubuhmu: Mengapa Kesehatan Mental Jauh Lebih Penting daripada Angka di Timbangan

Your Say | Senin, 01 Juni 2026 | 19:10 WIB

Ketika Tubuhmu Sehat tapi Hidupmu Tetap Terasa Kosong

Ketika Tubuhmu Sehat tapi Hidupmu Tetap Terasa Kosong

Your Say | Senin, 01 Juni 2026 | 11:56 WIB

Terkini

Kala Prabowo Sapa Jaksa Agung setelah Tangkap Kepala BGN: Yang Sekarang Agak Diwaspadai

Kala Prabowo Sapa Jaksa Agung setelah Tangkap Kepala BGN: Yang Sekarang Agak Diwaspadai

Video | Kamis, 04 Juni 2026 | 18:02 WIB

Dugaan Kasus Pemerasan WNA, Wamen Imipas Silmy Karim Resmi Pakai Rompi Tahanan KPK

Dugaan Kasus Pemerasan WNA, Wamen Imipas Silmy Karim Resmi Pakai Rompi Tahanan KPK

Video | Kamis, 04 Juni 2026 | 16:54 WIB

SPPG Diplesetkan 'Penjilat', Hasan Nasbi Kritik Pernyataan Eks Ketua BEM UGM Tiyo Ardianto

SPPG Diplesetkan 'Penjilat', Hasan Nasbi Kritik Pernyataan Eks Ketua BEM UGM Tiyo Ardianto

Video | Kamis, 04 Juni 2026 | 15:17 WIB

Penyerahan Diri Wamen Imipas Silmy Karim ke KPK Diwarnai Kericuhan

Penyerahan Diri Wamen Imipas Silmy Karim ke KPK Diwarnai Kericuhan

Video | Kamis, 04 Juni 2026 | 15:15 WIB

Usai Copot Dadan dari Kepala BGN, Prabowo: Urusan Makan Paling Gampang Dikorupsi

Usai Copot Dadan dari Kepala BGN, Prabowo: Urusan Makan Paling Gampang Dikorupsi

Video | Kamis, 04 Juni 2026 | 13:48 WIB

Detik-detik Eks Kepala BGN Dadan Hindayana Diborgol saat Penangkapan di Rumahnya

Detik-detik Eks Kepala BGN Dadan Hindayana Diborgol saat Penangkapan di Rumahnya

Video | Kamis, 04 Juni 2026 | 10:31 WIB

Lebanon Pilih Jalur Diplomasi untuk Akhiri Konflik dengan Israel

Lebanon Pilih Jalur Diplomasi untuk Akhiri Konflik dengan Israel

Video | Rabu, 03 Juni 2026 | 23:00 WIB

Menhan RI dan Qatar Bahas Kemitraan Strategis Pertahanan

Menhan RI dan Qatar Bahas Kemitraan Strategis Pertahanan

Video | Rabu, 03 Juni 2026 | 21:30 WIB

Teddy: Diplomasi Presiden Prabowo Harus Dinilai dari Hasil Konkret

Teddy: Diplomasi Presiden Prabowo Harus Dinilai dari Hasil Konkret

Video | Rabu, 03 Juni 2026 | 20:00 WIB

Prabowo Tekankan Pancasila Pegangan di Tengah Ketidakpastian Dunia

Prabowo Tekankan Pancasila Pegangan di Tengah Ketidakpastian Dunia

Video | Rabu, 03 Juni 2026 | 19:05 WIB

Top Writer Yoursay

Fathorrozi 🖊️

41 Articles

Anggia Khofifah P

24 Articles

Oktavia Ningrum

24 Articles

24 Articles

Diskusi Terpanas

1

Eks Kepala BGN Dadan Hindayana Dijemput Kejagung, 2 Lainnya Dikejar untuk Ditangkap

4 Komentar

2

Deretan Tokoh Top Bakal Turun Gunung ke UGM Besok, Bahas Nasib Bangsa Lewat Konferensi Republik

3 Komentar

3

Anggota DPR RI Mendadak Usul Bangun 1.000 Bioskop di Desa Pakai Dana APBN 2027

2 Komentar

4

Danantara Sumberdaya Indonesia Batal Beroperasi Penuh, Pemerintah Mundurkan Skema Ekspor SDA di 2027

1 Komentar

5

Renduk Pemulihan Pascabencana Himpun 11.512 Kegiatan, Ini Skala Prioritasnya

1 Komentar

Liks

Motif di Balik Riset Fiktif Peneliti WNI di Denmark

Motif di Balik Riset Fiktif Peneliti WNI di Denmark

20:51 WIB

Dapatkan Aplikasi Suara.com