Magnesium membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
5. Menyegarkan Napas
Kemangi memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi bau mulut. Mengunyah daun kemangi segar setelah makan dapat membantu menjaga napas tetap segar.
6. Menjaga Kesehatan Mata
Daun kemangi mengandung vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga penglihatan normal dan mengurangi risiko penyakit mata.
7. Meredakan Stres dan Kecemasan
Aroma daun kemangi yang segar memiliki efek menenangkan. Dalam aromaterapi, minyak esensial kemangi sering digunakan untuk meredakan stres dan kecemasan.
Bahkan hanya mencium aroma kemangi dapat membantu meningkatkan suasana hati Anda.
8. Merawat Kulit dan Rambut
Baca Juga: Manfaat Tanaman Lavender di Rumah untuk Kesehatan dan Ketenangan
Kemangi juga bermanfaat dalam perawatan kulit dan rambut. Minyak kemangi atau masker wajah berbahan dasar kemangi dapat membantu mengatasi jerawat dan kulit kusam.
Ekstrak kemangi juga digunakan dalam produk perawatan rambut untuk menguatkan akar dan mencegah kerontokan.(*)
