Persib Bandung Ubah Jam Latihan ke Malam Hari Agar Intensitas Pemain Tetap Berada di Level Maksimal

Pebriansyah Ariefana, Adie Prasetyo Nugraha

Jum'at, 20 Februari 2026 | 20:05 WIB
Persib Bandung Ubah Jam Latihan ke Malam Hari Agar Intensitas Pemain Tetap Berada di Level Maksimal
Persib Bandung (IG Persib Bandung)
baca 10 detik
  • Persib Bandung mengalihkan jadwal latihan ke malam hari untuk menjaga kualitas fisik pemain.

  • Marc Klok sudah kembali berlatih sementara Alfeandra Dewangga masih dalam tahap pemulihan cedera.

  • Maung Bandung bersiap menghadapi Persita Tangerang demi mempertahankan posisi puncak klasemen Liga 1.

Suara.com - Pemimpin klasemen kasta tertinggi sepak bola Indonesia saat ini sedang melakukan penyesuaian agenda internal. Persib Bandung secara resmi menggeser waktu aktivitas lapangan mereka sepanjang bulan suci Ramadan bagi umat Muslim.

Latihan perdana di masa puasa ini sudah terlaksana di Stadion Gelora Bandung Lautan Api kemarin malam.

Seluruh penggawa Maung Bandung mulai berkumpul untuk mengolah bola tepat pada pukul setengah sembilan malam.

Langkah ini diambil manajemen tim agar kewajiban spiritual para pemain tetap berjalan beriringan dengan profesionalisme.

Pelatih kepala tim asal Jawa Barat tersebut memiliki alasan medis dan teknis yang sangat kuat.

Bojan Hodak tidak ingin memaksakan fisik para atletnya bergerak di bawah terik matahari saat berpuasa.

Dikutip dari sumber internal klub, pelatih berkebangsaan Kroasia tersebut ingin level energi pemain tetap stabil.

Baginya, durasi istirahat yang lebih panjang di siang hari menjadi kunci pemulihan kondisi fisik.

"Ini normal. Kami hanya perlu sedikit mengubah gaya hidup. Jadi mereka (pemain) bisa tidur lebih lama di pagi hari dan kami berlatih di malam hari," kata Hodak.

baca juga

Strategi ini terbukti efektif dalam menjaga kualitas permainan tim yang sedang naik daun tersebut.

Pihak kepelatihan menjamin tidak ada pengurangan beban kerja bagi para pemain meski jadwal berubah.

Bojan Hodak memastikan bahwa target latihan tetap sama tingginya dengan sesi latihan reguler biasanya.

Dengan makan terlebih dahulu, metabolisme pemain diharapkan mampu menanggung beban latihan berat di lapangan hijau.

"Semuanya akan memiliki intensitas yang sama seperti yang kami lakukan dua tahun terakhir. Satu-satunya hal adalah kami mulai berlatih lebih malam sehingga para pemain bisa makan (buka puasa) dan setelah itu bisa berlatih secara normal," tambah dia.

Sesi latihan terbaru tersebut dikelola dengan sistem pembagian dua kelompok kerja yang berbeda fungsinya.

Kelompok utama berisi deretan pemain yang memiliki durasi tampil lebih dari satu babak pertandingan.

Mereka difokuskan untuk memulihkan kebugaran otot dengan memanfaatkan fasilitas air hangat atau jakuzi.

Di sisi lain, kelompok kedua tetap berada di rumput hijau untuk melahap menu latihan taktik.

Kelompok ini didominasi oleh para pemain pelapis yang butuh menjaga sentuhan bola serta kebugaran.

Berita menggembirakan datang dari ruang perawatan mengenai kondisi salah satu jenderal lapangan tengah tim.

Marc Klok terpantau sudah kembali menyatu dengan rekan setimnya dalam menjalankan program latihan teknis.

Namun, kekhawatiran masih menyelimuti kondisi Alfeandra Dewangga yang sempat ditarik keluar pada laga sebelumnya.

Tim medis masih melakukan observasi mendalam untuk melihat sejauh mana perkembangan nyeri yang dirasakan Dewangga.

"Dewa merasakan sakit di pertandingan terakhir. Jadi kita akan lihat besok. Itulah alasan mengapa saya menggantinya di babak pertama, dan sisanya semua oke," ungkap Bojan.

Skuad kebanggaan warga Bandung ini kini mengoleksi total 47 poin di papan klasemen sementara.

Ujian pertama mereka di bulan suci ini akan tersaji dalam waktu dekat di kandang.

Persita Tangerang akan menjadi lawan tangguh yang harus dihadapi pada hari Minggu mendatang.

Kemenangan menjadi harga mati bagi Bojan Hodak untuk tetap menjaga jarak dari para pesaing.

Persiapan matang di malam hari diharapkan menjadi kunci sukses Persib mengamankan tiga poin penuh.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Archipelago Sambut Ramadan dengan Penawaran Spesial "Blessings of Ramadan" di Seluruh Nusantara

Archipelago Sambut Ramadan dengan Penawaran Spesial "Blessings of Ramadan" di Seluruh Nusantara

Lifestyle | Jum'at, 20 Februari 2026 | 14:10 WIB

3 Parfum Scarlett Spesial Ramadan 2026, Cocok Dipakai Tarawih atau Bukber

3 Parfum Scarlett Spesial Ramadan 2026, Cocok Dipakai Tarawih atau Bukber

Lifestyle | Jum'at, 20 Februari 2026 | 14:31 WIB

Puasa, Ego, dan Upaya Mengendalikan Diri: Membaca Maknanya dari Psikologi

Puasa, Ego, dan Upaya Mengendalikan Diri: Membaca Maknanya dari Psikologi

Your Say | Jum'at, 20 Februari 2026 | 14:30 WIB

Terkini

Tips Mengelola Keuangan Secara Cerdas dengan Aplikasi Digital

Tips Mengelola Keuangan Secara Cerdas dengan Aplikasi Digital

Bisnis | Rabu, 07 Oktober 2026 | 23:27 WIB

Warna dan Motif Makin Berani, Gaya Fashion Kini Jadi Ruang Ekspresi Personal

Warna dan Motif Makin Berani, Gaya Fashion Kini Jadi Ruang Ekspresi Personal

Lifestyle | Rabu, 07 Oktober 2026 | 23:25 WIB

Mencetak Tak Lagi Cuma di Kertas, Tapi Juga Kemasan Estetik hingga Fashion Kustom

Mencetak Tak Lagi Cuma di Kertas, Tapi Juga Kemasan Estetik hingga Fashion Kustom

Lifestyle | Rabu, 07 Oktober 2026 | 22:51 WIB

Belanja di Frestive Lebih Hemat dengan Cashback Rp100 Ribu dari BRI

Belanja di Frestive Lebih Hemat dengan Cashback Rp100 Ribu dari BRI

Bri | Rabu, 07 Oktober 2026 | 22:19 WIB

6 Bulan PP Tunas, Menkomdigi Ungkap Jutaan Akun Anak Sudah Ditindak

6 Bulan PP Tunas, Menkomdigi Ungkap Jutaan Akun Anak Sudah Ditindak

Video | Rabu, 07 Oktober 2026 | 22:15 WIB

Semarak Oishi Matsuri 2026: Kuliner, Perencanaan Finansial, dan Privilese Spesial Barca BRI

Semarak Oishi Matsuri 2026: Kuliner, Perencanaan Finansial, dan Privilese Spesial Barca BRI

Bri | Rabu, 07 Oktober 2026 | 22:07 WIB

Kematian Sutrimo Disebut Bukan Tindak Pidana, Pengacara Febrie: Jangan Ada Spekulasi

Kematian Sutrimo Disebut Bukan Tindak Pidana, Pengacara Febrie: Jangan Ada Spekulasi

News | Rabu, 07 Oktober 2026 | 22:05 WIB

Cara Pre-Order iPhone 18 Series Ekstra Hemat Pakai BRImo

Cara Pre-Order iPhone 18 Series Ekstra Hemat Pakai BRImo

Bri | Rabu, 07 Oktober 2026 | 21:58 WIB

Pilihan Skincare Lokal Makin Beragam di Tengah Tren Beauty

Pilihan Skincare Lokal Makin Beragam di Tengah Tren Beauty

Lifestyle | Rabu, 07 Oktober 2026 | 21:48 WIB

Beauty Routine Makin Personal, 100 Skincare hingga Fragrance Jadi Pilihan Konsumen 2026

Beauty Routine Makin Personal, 100 Skincare hingga Fragrance Jadi Pilihan Konsumen 2026

Lifestyle | Rabu, 07 Oktober 2026 | 21:36 WIB

×