suara mereka
Liga indonesia 20 Februari 2026 | 20:30 WIB
Liga indonesia 20 Februari 2026 | 20:30 WIB
Liga indonesia 20 Februari 2026 | 20:30 WIB
Liga indonesia 16 Februari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 15 Februari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 15 Februari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 14 Februari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 14 Februari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 13 Februari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 13 Februari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 13 Februari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 8 Februari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 8 Februari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 8 Februari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 7 Februari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 7 Februari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 7 Februari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 6 Februari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 6 Februari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 2 Februari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 2 Februari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 1 Februari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 1 Februari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 31 Januari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 31 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 31 Januari 2026 | 13:30 WIB
Liga indonesia 30 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 30 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 26 Januari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 25 Januari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 25 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 24 Januari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 24 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 24 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 24 Januari 2026 | 13:30 WIB
Liga indonesia 23 Januari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 23 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 12 Januari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 12 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 11 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 11 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 11 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 10 Januari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 10 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 9 Januari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 9 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 5 Januari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 5 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 4 Januari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 4 Januari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 4 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 4 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 3 Januari 2026 | 19:00 WIB
Liga indonesia 3 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 3 Januari 2026 | 15:30 WIB
Liga indonesia 30 Desember 2025 | 15:30 WIB
Liga indonesia 29 Desember 2025 | 19:00 WIB
Liga indonesia 29 Desember 2025 | 15:30 WIB
Liga indonesia 29 Desember 2025 | 15:30 WIB
Liga indonesia 28 Desember 2025 | 19:00 WIB
Liga indonesia 28 Desember 2025 | 13:30 WIB
Liga indonesia 27 Desember 2025 | 19:00 WIB
Liga indonesia 27 Desember 2025 | 15:30 WIB
Liga indonesia 23 Desember 2025 | 19:00 WIB
Liga indonesia 23 Desember 2025 | 15:30 WIB
Liga indonesia 22 Desember 2025 | 19:00 WIB
Liga indonesia 22 Desember 2025 | 15:30 WIB
Liga indonesia 21 Desember 2025 | 19:00 WIB
Liga indonesia 21 Desember 2025 | 15:30 WIB
Liga indonesia 21 Desember 2025 | 15:30 WIB
Liga indonesia 20 Desember 2025 | 19:00 WIB
Liga indonesia 20 Desember 2025 | 15:30 WIB
Liga indonesia 14 Desember 2025 | 13:30 WIB
Liga indonesia 6 Desember 2025 | 19:00 WIB
Liga indonesia 5 Desember 2025 | 19:00 WIB

Bisa Ditiru! Ini Cara Beckham Putra Jaga Kondisi di Bulan Ramadan

Sabtu, 21 Februari 2026 | 19:34 WIB
Bisa Ditiru! Ini Cara Beckham Putra Jaga Kondisi di Bulan Ramadan
Gelandang Persib Bandung, Beckham Putra. (ileague.id)
Baca 10 detik
  • Beckham Putra menjaga kebugaran Ramadan dengan istirahat cukup dan mengatur pola makan untuk energi.
  • Persib Bandung tetap berkompetisi di BRI Super League 2025/2026 dengan jadwal latihan malam hari.
  • Persib akan menghadapi lima pertandingan penting di bulan Ramadan demi mempertahankan posisi puncak klasemen.

Suara.com - Gelandang Persib Bandung, Beckham Putra Nugraha, memiliki cara untuk menjaga kondisinya agar tetap bugar saat berlatih dan bertanding di bulan Ramadan.

Pada bulan Ramadan, Persib tetap beraktivitas seperti biasa, karena ada beberapa pertandingan di kompetisi BRI Super League 2025/2026.

Hanya saja, selama bulan Ramadan waktu latihan skuad Maung Bandung mengalami perubahan dari siang hari menjadi malam hari.

Beckham mengatakan, agar kondisinya tetap bugar selama bulan Ramadan dia memanfaatkan waktu luang untuk beristirahat dan menjaga asupan makanan. 

"Seperti biasanya kalau persiapan untuk liga harus jaga makan, jaga istirahat, itu jadi tambahan energi buat kita di ibadah puasa ini," kata Beckham. 

Pemain yang menggunakan nomor punggung 7 ini mengatakan pada bulan Ramadan Persib memiliki jadwal pertandingan padat di kompetisi BRI Super League 2025/2026.

Selain itu, Beckham memiliki target untuk menyapu bersih seluruh pertandingan di bulan Ramadan dengan kemenangan, untuk menjaga peluang juara. 

Saat ini, setelah melakoni 20 pertandingan, Persib untuk sementara berada di puncak klasemen BRI Super League 2025/2026.

Sehingga, Beckham berusaha menjaga kondisinya agar tetap bugar, sehingga bisa tampil maksimal dalam pertandingan. 

Baca Juga: Memilih Guna Lisan di Bulan Ramadan: Membaca Al-Qur'an atau Ghibah?

"Di puasa kali ini banyak pertandingan hampir 5-6 pertandingan kita harus benar-benar fokus," ujarnya. 

"Karena ini adalah laga-laga penting buat kita bisa mempertahankan gelar juara," tegasnya. 

Saat ini, Beckham bersama rekan-rekannya sedang fokus mempersiapkan diri untuk melakoni pertandingan perdana di bulan Ramadan. 

Persib akan melakoni pertandingan perdana di bulan Ramadan dengan menjamu Persita Tangerang di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA), Kota Bandung, Minggu (22/2/2026).

Setelah itu, Persib akan menjamu Madura United (26/22/2026), kemudian tandang menghadapi Persebaya Surabaya (2/3/2026).

Setelah itu, Persib akan kembali bermain di kandang menghadapi Persik Kediri (9/3/2026) dan laga bulan Ramadan ditutup dengan tandang kontra Borneo FC (15/2/2026).

Kontributor : Rahman

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kuis: Jajal Seberapa Jawamu Lewat Tebak Kosakata Jatuh
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tebak Jokes Bapak-bapak, Cek Seberapa Lucu Kamu?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 20 Soal Matematika Kelas 9 SMP Materi Statistika dan Peluang
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 20 Soal Bahasa Indonesia Kelas 9 SMP dengan Kunci Jawaban dan Penjelasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Fiksi dan Eksposisi dengan Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 20 Soal Matematika Kelas 6 SD Materi Geometri dan Pengukuran Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Hoki Kamu? Cek Peruntungan Shiomu di Tahun Kuda Api 2026
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kamu Tipe Wanita Alpha, Sigma, Beta, Delta, Gamma, atau Omega?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Cek Motor Impian Paling Pas dengan Gaya Hidup, Apakah Sudah Sesuai Isi Dompetmu?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 20 Soal Matematika Kelas 9 SMP Materi Transformasi Geometri dan Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 20 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI