Bisa Ditiru! Ini Cara Beckham Putra Jaga Kondisi di Bulan Ramadan

Ronald Seger Prabowo

Sabtu, 21 Februari 2026 | 19:34 WIB
Bisa Ditiru! Ini Cara Beckham Putra Jaga Kondisi di Bulan Ramadan
Gelandang Persib Bandung, Beckham Putra. (ileague.id)
baca 10 detik
  • Beckham Putra menjaga kebugaran Ramadan dengan istirahat cukup dan mengatur pola makan untuk energi.
  • Persib Bandung tetap berkompetisi di BRI Super League 2025/2026 dengan jadwal latihan malam hari.
  • Persib akan menghadapi lima pertandingan penting di bulan Ramadan demi mempertahankan posisi puncak klasemen.

Suara.com - Gelandang Persib Bandung, Beckham Putra Nugraha, memiliki cara untuk menjaga kondisinya agar tetap bugar saat berlatih dan bertanding di bulan Ramadan.

Pada bulan Ramadan, Persib tetap beraktivitas seperti biasa, karena ada beberapa pertandingan di kompetisi BRI Super League 2025/2026.

Hanya saja, selama bulan Ramadan waktu latihan skuad Maung Bandung mengalami perubahan dari siang hari menjadi malam hari.

Beckham mengatakan, agar kondisinya tetap bugar selama bulan Ramadan dia memanfaatkan waktu luang untuk beristirahat dan menjaga asupan makanan. 

"Seperti biasanya kalau persiapan untuk liga harus jaga makan, jaga istirahat, itu jadi tambahan energi buat kita di ibadah puasa ini," kata Beckham. 

Pemain yang menggunakan nomor punggung 7 ini mengatakan pada bulan Ramadan Persib memiliki jadwal pertandingan padat di kompetisi BRI Super League 2025/2026.

Selain itu, Beckham memiliki target untuk menyapu bersih seluruh pertandingan di bulan Ramadan dengan kemenangan, untuk menjaga peluang juara. 

Saat ini, setelah melakoni 20 pertandingan, Persib untuk sementara berada di puncak klasemen BRI Super League 2025/2026.

Sehingga, Beckham berusaha menjaga kondisinya agar tetap bugar, sehingga bisa tampil maksimal dalam pertandingan. 

baca juga

"Di puasa kali ini banyak pertandingan hampir 5-6 pertandingan kita harus benar-benar fokus," ujarnya. 

"Karena ini adalah laga-laga penting buat kita bisa mempertahankan gelar juara," tegasnya. 

Saat ini, Beckham bersama rekan-rekannya sedang fokus mempersiapkan diri untuk melakoni pertandingan perdana di bulan Ramadan. 

Persib akan melakoni pertandingan perdana di bulan Ramadan dengan menjamu Persita Tangerang di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA), Kota Bandung, Minggu (22/2/2026).

Setelah itu, Persib akan menjamu Madura United (26/22/2026), kemudian tandang menghadapi Persebaya Surabaya (2/3/2026).

Setelah itu, Persib akan kembali bermain di kandang menghadapi Persik Kediri (9/3/2026) dan laga bulan Ramadan ditutup dengan tandang kontra Borneo FC (15/2/2026).

Kontributor : Rahman

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Lalamove Tebar BHR dan Jaminan Sosial buat Mitra Driver

Lalamove Tebar BHR dan Jaminan Sosial buat Mitra Driver

Bisnis | Sabtu, 21 Februari 2026 | 18:20 WIB

Mengelola Euforia Ramadan: Antara Tradisi Bising Petasan dan Keselamatan Anak

Mengelola Euforia Ramadan: Antara Tradisi Bising Petasan dan Keselamatan Anak

Your Say | Sabtu, 21 Februari 2026 | 18:25 WIB

Memilih Guna Lisan di Bulan Ramadan: Membaca Al-Qur'an atau Ghibah?

Memilih Guna Lisan di Bulan Ramadan: Membaca Al-Qur'an atau Ghibah?

Your Say | Sabtu, 21 Februari 2026 | 17:07 WIB

Terkini

Sebelum Proyek Giant Sea Wall Dimulai, Pemerintah Bersiap Tanam Mangrove Massal di Demak

Sebelum Proyek Giant Sea Wall Dimulai, Pemerintah Bersiap Tanam Mangrove Massal di Demak

Jawa Tengah | Kamis, 08 Oktober 2026 | 15:09 WIB

Tidur Pakai Smartwatch Apakah Aman? Kenali Risiko dan Hal yang Perlu Diperhatikan

Tidur Pakai Smartwatch Apakah Aman? Kenali Risiko dan Hal yang Perlu Diperhatikan

Tekno | Kamis, 08 Oktober 2026 | 15:05 WIB

10 Sepatu Slip On Lokal Tanpa Tali, Praktis untuk Dipakai Harian

10 Sepatu Slip On Lokal Tanpa Tali, Praktis untuk Dipakai Harian

Lifestyle | Kamis, 08 Oktober 2026 | 15:04 WIB

Beredar Surat Usul Pemakzulan Wapres Gibran, NasDem Membantah

Beredar Surat Usul Pemakzulan Wapres Gibran, NasDem Membantah

News | Kamis, 08 Oktober 2026 | 15:04 WIB

2 Tahun Prabowo-Gibran, Suahasil Klaim Efisiensi Anggaran Bikin APBN Lebih Berdampak ke Rakyat

2 Tahun Prabowo-Gibran, Suahasil Klaim Efisiensi Anggaran Bikin APBN Lebih Berdampak ke Rakyat

Bisnis | Kamis, 08 Oktober 2026 | 15:03 WIB

Tukar Valas di BRImo Bisa Dapat iPhone 17 Pro Max? Begini Caranya!

Tukar Valas di BRImo Bisa Dapat iPhone 17 Pro Max? Begini Caranya!

Bri | Kamis, 08 Oktober 2026 | 15:02 WIB

Tragedi KM Virgo Transport 8: Nakhoda Hingga General Manager Diciduk Polisi

Tragedi KM Virgo Transport 8: Nakhoda Hingga General Manager Diciduk Polisi

Sulsel | Kamis, 08 Oktober 2026 | 15:02 WIB

Hempas Jerawat Punggung, 5 Sabun Batang Ini Bikin Kulit Halus dan Sehat

Hempas Jerawat Punggung, 5 Sabun Batang Ini Bikin Kulit Halus dan Sehat

Your Say | Kamis, 08 Oktober 2026 | 15:00 WIB

Polisi Tetapkan Empat Tersangka dalam Insiden Karamnya KM Virgo Transport 8

Polisi Tetapkan Empat Tersangka dalam Insiden Karamnya KM Virgo Transport 8

News | Kamis, 08 Oktober 2026 | 14:58 WIB

Taisei Marukawa Selangkah Lagi Jadi WNI, Impikan Seragam Timnas Indonesia

Taisei Marukawa Selangkah Lagi Jadi WNI, Impikan Seragam Timnas Indonesia

Bola | Kamis, 08 Oktober 2026 | 14:58 WIB

×