SuaraCianjur.id- Ada cara untuk meningkatkan homron bagi para suami yang merasa dirinya hilang gairah terhadap istrinya, dalam urusan hubungan biologis.
Untuk kembali meningkatkan hormone bagi para pria ada caranya dari dr.Zaidul Akbar.
Sebagai informasi kalau hilangnya gairah seksual kepada laki-laki terjadi biasanya karena ada penurunan pada hormon Testosteron.
Hormon Testosteron ini punya peran penting dalam tubuh seseorang, karena hormon reproduksi yang umumnya ditemukan pada pria.
Wanita juga memang punya hormon ini hanya saja jumlahnya tidak sebanyak seperti kamu pria. Karena hormon ini sangat mempengaruhi terhadap libido, pembentukan massa otot, ketahanan energi, dan juga karakteristik seks.
Melansir dari IG @zaidulakbar, dr.Zaidul Akbar turut memberikan tips bagaimana cara untuk meningkatkan hormon testosteron itu.
"Al-Qur'an kalau ngebahas lelaki pakai dua bahasa. Kalau lelaki (sejati) kata yang dipakai adalah Rujulah, yang ditautkan dengan qowamah. Tapi kalau laki-laki saja maka yang dipakai kata 'dzukuroh'," kata dr.Zaidul Akbar, dikutip Senin (19/12/2022).
Menurut dr.Zaidul Akbar makna dari Qowamah adalah meliputi dari semua aspek kelaki-lakiannya.Termasuk terkait dengan jenis kelamin, pemimpin, pembuat keputusan, analisator, kewibawaan, kharisma, ketegasan, kasih sayang. Semua itu kata dr.Zaidul Akbar ada pada qowamah.
Menurut dr.Zaidul Akbar ad acara untuk meningkatkan hormone tersebut.
“Mandi Cahaya Matahari dua sampai tiga kali dalam sepekan selama 30 menit. Dengan mendapat cahaya matahari maka tidur bisa lebih nyaman, mood lebih stabil, recovery jika sakit lebih cepat , menguatkan kekebalan tubuh dan bisa menurunkan kesedihan,” jelas dr.Zaidul Akbar.
Kemudian yang kedua kata dr.Zaidul Akbar, angkat berat dilakukan selama empat pekan dan tiga kali dalam sepekan. Hal ini dinilai bisa menaikan lebih dari 2- persen hormon testoseron.
“Setelah empat pekan akan bertahan,” jelasnya.
Kemudian dijelaskan oleh dr.Zaidul Akbar juga hindari konsumsi gula olahan karena bisa menurunkan Testoteron sampai 25 persen.
Selanjutnya tidur selama tujuh jam sehari. Lalu pilih konsumsi makanan yang sehat dan padat dengan gizi.
"Termasuk yang biasa dimakan saat Idul Kurban, oleh bapak-bapak yang paham itu bagus untuk ngasi nutrisi menaikkan Testoteron. Mengembalikan keseimbangan testoteron ini efeknya ke mood yang stabil, tubuh lebih bertenaga, pikiran lebih cerah dan positif," terang dr.Zaidul Akbar. (*)
TERPOPULER
