Perokok Wajib Tahu! Inilah Manfaat Mengkonsumsi Timun Untuk Kesehatan Menurut dr. Zaidul Akbar

Suara Denpasar – Timun merupakan sayuran yang sering kita jumpai ketika kita sedang makan pecel lele atau makanan lainnya untuk dijadikan lalapan.

Selain untuk lalapan, ternyata timun juga mempunyai manfaat untuk para perokok aktif loh guys.

Menurut dr. Zaidul Akbar di dalam akun Instagramnya @videodrzaidulakbar manfaat memakan timun berfungsi untuk menjaga kesehatan paru-paru.

Selain untuk menjaga kesehatan paru-paru, memakan timun juga bisa membantu untuk berhenti merokok.

Seorang perokok harus makan timun jika ingin terhindar dari berbagai penyakit paru-paru dan penyakit lainnya.

“Kandungan alkaline dalam timun dapat membersihkan organ tubuh manusia dari bahaya nikotin yang masuk,” kata dr. Zaidul Akbar.

dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa spesialis pulmonary, David Daughtan dari Universitas Nebraska Medical, menyebut makanan tersebut dapat menahan nikotin agar tetap berskiluasi dalam darah.

dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa apabila memakan timun pada saat ada keinginan untuk merokok juga dapat membantu untuk berhenti kecanduan merokok.

Selanjutnya, dr. Zaidul Akbar juga mengingatkan bahwa jika ingin memakan timun sebaiknya bijinya jangan dibuang.
Biji mentimun mengandung banyak manfaat salah satunya menghambat penuaan dan mencegah keriput.

“Satu lagi, kalau makan mentimun, bijinya jangan dibuang dimakan lebih baik,” tambah dr. Zaidul Akbar.

“Karena biji buahnya mengandung banyak vitamin E untuk menghambat penuaan dan mencegah keriput.”

dr. Zaidul Akbar mengingatkan kepada para perokok yang ingin berhenti supaya sering mengkonsumsi mentimun.

“Kalau mau menghentikan kebiasaan merokok cobalah setiap kali selesai makan nasi disiapkan satu piring mentimun yang sudah dikupas dan diiris-iris tipis,” tutur dr Zaidul Akbar.

Itulah manfaat mengkonsumsi mentimun bagi kesehatan paru-paru menurut dr. Zaidul Akbar. (Rizal/*)