Ini Cara Intan Nuraini Hindari Berat Badan Berlebih

Suara.com - Artis Intan Nuraini punya kiat khusus demi menjaga tubuhnya agar tidak terlihat gemuk. Selain menjaga pola makan, perempuan satu anak itu mengaku juga melakukan olahraga senam Zumba.

"Aku biasanya jaga makan. Aku ke dokter gizi. Aku tahu cara makanan yang masuk. Biar ada gerak, aku olahraga Zumba," kata Intan, usai mengisi acara Showbiz, di kawasan Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Senin (23/2/2015).

Artis yang mempunyai lesung di pipinya tersebut, mengaku memilih Zumba karena olahraga itu dapat cepat menurunkan berat badan. Selain itu, aktivitas ini menurutnya tidak membuat cepat bosan.

"Olahraganya nggak bikin kita cepet boring, bisa sambil dance. Berat badan juga lumayan cepet turunnya. Cuma (dalam) sebulan," lanjutnya.

Namun, bukan faktor ingin tampak berbadan bagus yang membuat Intan mau melakukan hal-hal itu. Dia mengaku hanya ingin memghindari sakit seperti yang diderita ibunya, di mana saat kelebihan berat badan maka lututnya akan terasa sakit.

"Di keluarga aku postur tulangnya kecil. Kalo sudah overweight sedikit, larinya ke lutut. (Lutut) Suka sakit. Terus mama, beratnya aku lihat di atas rata-rata. Suka sakit kalau jalan. Aku lihat dari pengalaman mama. Jadi aku nggak mau kayak gitu," paparnya.